Vol.40 康复中的“蝴蝶效应”——你的颞下颌可能正让你腰痛

Vol.40 康复中的“蝴蝶效应”——你的颞下颌可能正让你腰痛

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栏目介绍

你知道吗——单侧腰痛骶髂疼,可能和你的颞下颌有关!比如说你的张嘴弹响,习惯单侧咀嚼,口腔咬合不好等等。

那单侧的身体疼痛,和你的口腔/颞下颌,到底是怎么建立联系的?今天我就来和大家分享这一康复的“奇妙”。

愿人类没有伤痛,我是爱你们的陈老师。

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00:00 口腔不对合,会引起单侧疼痛?

00:56 让你“疼”的两大原因

02:44 干货时间:如何康复处理

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拓展阅读

颞下颌相关手法

翼内肌

咬肌

颞肌

下颌关节的mulligan

本体感受训练

头颈模式的PNF

仰卧勾式位 训练

展开Show Notes
肉娃鹅
肉娃鹅
2025.5.29
TMJ且这两天腰疼的我🤯
运动康复陈老师
:
这期内容刚好对症,详细的腰痛或颞下颌康复,你也可以直接微信rbkf88
Ella0730
Ella0730
2025.5.29
🛋!
运动康复陈老师
:
你这速度,也太快了