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成年人的焦虑、自我否定、讨好型人格、都是那个“小时候的我”，还在等一句回应。心理学有个概念叫做「内在小孩」，它是我们童年留下的情绪、创伤和需求的集合。
📌 写信，与童年的自己对话，大概就是一次“自我再抚育”——
用现在的意识，去温柔地拥抱那个小小的自己，
这也许也是那个小小人儿，一直在等待的一个拥抱。
六一儿童节之前，我们发出了“给童年的自己写一封信💌”的邀请，
有人怕哭太惨一口回绝，也有人认认真真写信给我们，这集把我俩读的…哭惨了。
这是含泪量很高的一集，却也温暖有力量。
儿童节对于毛虫和QIAO来说，不论活到几岁，都是重要的日子。
它好像永远在提醒我们，要快乐哟这位大人，要守护好你孩童般的好奇，好好体验这一趟人生。它也在试着告诉我们，人生很多的喜怒哀乐，伤口与力量，疼痛和温暖，都从那个小小的人儿那里承接而来，
BTW，六一也是QIAO的生日，让我们祝她生日快乐，永远有孩童一样剔透的心。
⏰Timeline
01:49 给「亲爱的小孩」的信——“为什么我怎么都得不到你的认可，但小孩你已经很努力了”
03:35 你的“哭泣水龙头”，是在童年哪一刻开始锈掉的？
04:51 给「小虎」的信——“小虎，那个渴望自己勇猛却胆怯的自己，我想抱抱你”
06:36 给「小A」的信——“想坚定地告诉他，一切都会好起来的”
10:01 给「小宝」的信——“以后的选择，磕磕碰碰，但坚持走下去吧”
12:56 成长就是穿上一件又一件“铠甲”，是保护，也是禁锢。
14:56 给「小H」的信——“妈妈对妹妹的偏心，让你好委屈，转过身看看她吧”
19:34 有些痛苦，即便不起眼，但对于小小的小孩，也太大太重
22:27 给「12岁的小孩」的信——“我正在找回那样的你”
28:16 成年的我们如何讨好，是为了得到童年缺席的那份肯定。
29:45 给「小毛虫」的信——“长大后的世界，它运作的逻辑好像不太一样了”
34:11 什么时候，我们才愿意承认承受过那份痛苦。
39:32 给「QIAO」的信——“长大的过程，真像是上了一列高速列车“
46:19 六一当天出生的QIAO，正在实践她作为“儿童节之子”的使命！
47:04 儿童的快乐很简单，可是，做大人也很好哇！
- 本期主播-
QIAO 👀 - 从纪录片人到广告导演：精力充沛、脑子停不下来的好奇心，带给我无限的idea，却也让我忘记回看自己，“世界那么大，先看看自己，才知道出发是要去哪！“
毛虫🐛 - 爱聊天的i人，爱规划的P人，理科脑的创意文案，藏很深的高敏感人，喜欢科学的严谨，好奇科学尽头的混沌。“再矛盾的出厂设置，也总会找到身心平衡自洽的方法。”
- 本期剪辑-
QIAO & 毛虫
- 本期音乐-
片头：罗大佑 《童年》
片尾：水野愛日 《ドラえもんのうた》
配乐：
「亲爱的小孩」Michele Nobler - 《Making Bread》
「小虎」Adam Dib - 《Every Little Thing》
「小A」Jean-Miles Carter 《Morning Lilly 》
「小宝」On Wave - 《Grey 》
「小H」Michele Nobler - Joking 《Together》《Tenderness》
「12岁的小孩」Stanley Gurvich - 《Dreaming》
「毛虫」Rynn - 《This Must Be Love》
「QIAO」Eldar Kedem - 《The World Is Waiting》
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🍠小红书：@身心有答案
