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0首先祝听到这一期的朋友们——端午节假期愉快~（5月总算要过完了）
这一期的嘉宾，是我的2位健身教练：柯基 & 派派
两位教练分别来自于超级猩猩 & 乐刻，四舍五入，凑齐了头部健身品牌公司的一场"强强"对话（不是）
我们聊了聊：
- 小伙子，你咋当上健身教练的？
- 美黑，是不是健身教练界的统一审美之一？
- 做教练之前，谁还不是个斜杠青年？
- 诶你说，教练都怎么安排自己的休息日？（不会还是健身？）
- 私教 / 团课教练的差异，在于对"舞台"的享受程度？
- 成为你们的同事之前，都要做哪些心理准备？
- "猛男"听歌，一听一哭？
我还邀请柯基，给之后录制的派派， 提前留了一个"精准打击"的小问题，作为本期的小小彩蛋。
这一期是非常适合假期收听的特别企划，有健身干货，但更多的是轻松与自在，希望你会喜欢~
【时间轴】
私教 教练：柯基
04:13 怎么就入了健身这个坑？
10:06 美黑，是健身教练界的统一审美？
12:22 给予情绪价值的这个能力，是需要后天训练的吗？
18:57 做自己最大的好处是：无论结果如何，都不会特别后悔
20:25 每个人都需要舞台？
21:29 同时也是一位小红书 直播主播——"柯基林"
23:00 休息日都是怎么安排的？
25:51 柯基的充电方式：听歌
30:34 在做自己最感兴趣事情的时候，整个人都在发光。
团课/训练营 教练：派派
34:34 在山东上学的东北男大 上海读研工作 整10年？
37:43 莱美经典团课：BC、BP、Grit的差异？
40:28 团课 vs 系统性健身训练，相辅相成？
44:22 给 想成为团课教练小伙伴的tips
48:43 团课和训练营模式的异同 & 好处？
49:34 作为教练，如何Balance学员之间的人际关系？
52:30 听说教练们的时间大部分是"碎"的？
56:21 说出来你可能不信，最喜欢的事儿还是「宅家」
63:26 重大的人生转折/选择点：留在上海
67:37 一个擅长对自己做复盘のboy
68:24 反思 vs 内耗之间差异？
73:05 很享受这个舞台：台上/台下是两个人
75:12 *彩蛋问题 by 柯基：随着职业年限的增长，现阶段的成就感，来源于哪里？
82:22 播客选歌环节，为什么选了那首《无名的人》？
85:00 听歌听哭的事儿，谁还没有呢？
【本期信息】
本期嘉宾：柯基 & 派派
Logo设计：阿虎
本期音乐：
- Beautiful People (feat. Khalid) - Ed Sheeran, Khalid
- 曾经是情侣（Live） - 梁博
- 202 (New Mix) - ラブリーサマーちゃん泉まくら
- 无名的人 - 毛不易
