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16病情稳定第57期
今天我们聊的是：#实现me time自由只需要认领自己#
借本期播客，祝愿我们守护好小孩子、大孩子们的me time，快乐地做3C儿童：
curiosity、compassion、confidence
#章节速览
01:02 me time这个概念走红了？
02:26 me time跟my time的区别
09:23 认领me time里头的me是核心要义
12:01 眼耳鼻舌身意，色香味俱全的me time大赏
17:15 电影院——工人阶级的躺椅大法好
21:19 呆在车里做自己
27:42 主播me time秘笈
32:11 me time的三要素：时间留白、守好边界、享受~
#为爱发电Staff
主播 | @马晓韵 @瞿小栗
后期 | 马晓韵
文案 | 瞿小栗
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