E01 玩手机的时候我们都在玩什么

这是我们播客正式开始的第一期，跟大家先简单聊聊

01:00 玩手机的时候我们在玩什么

07:30 手机给我们的最大的作用

17:30 关于手机，我们可以拿回主动性

28:34 为什么要减少使用手机的时间

32:55 分享我们可以替代玩手机的小习惯