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修行漫谈 | 禅修时念头源源不断,如何对治它们的干扰?
宇廷问答
2分钟
·
8个月前
58
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0
“
无整宽坦松住
”
不要去碰它,保持心在宽宽松松的状态。
常常练习回到“觉”。
刻意想断掉念头,反而是在加能量。
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