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431【本期节目】
这一集，我们继续聊聊成年人的选择。男强女弱一直以来都是一个传统设定，如今，我们来到一个女性有了更多自由和选择的时代，我们犹豫，突破，抉择，勇敢投入生活的洪流，摸索向前。选择伴侣，取舍友情，面对生育，持续打拼。每条岔路都是一个两难之选，成年人的世界，连犹豫都带着点理直气壮的纠结。
这期播客，几位姐姐可是冒着“离婚”的风险献祭了自己， 但正是这份真诚的打开，在彼此的故事和碰撞里，一些问题的答案反而渐渐清晰起来。
无论30+40+还是50+，我们都在学习对自己的选择负责；用实力赢得尊重，而非音量；看清内心真正的渴望；并学会坦然地说出“我需要”或“我拒绝”。 放轻松点，亲爱的朋友。我们早已明白：完美人生是传说，但亲手打磨出的、带着自己温度和棱角的“不完美”人生，才最带劲。
【互动福利】
点击订阅关注《你，静不下来》欢迎大家在评论区留下你的年龄+故事，我们会在评论区抽取我们会抽取3位听友分别送出金韵蓉老师的著作《女人30+》《女人40+》《女人50+》以及抽取20位听友送出【连咖啡】零糖原液茶。
【主播】
李静
养鸡
【嘉宾】
金韵蓉：资深芳香疗法专家、心理学家、作家
著有：《精油全书》《女人30+》《女人40+》《女人50+》《美丽笔记》《你要的是幸福还是对错》等20余部图书。
艳艳：节目制片人、经纪人
【时间轴】
2:37 婚姻是一个特别复杂的工程
3:39 把自己找对了，很多事都变得良性起来
5:46 我曾以为恋爱中的我要扮演柔弱才可爱
7:11 经济能力与赢得尊重之间的关系
8:12 男强女弱的传统设定被打破，女性如何获得情感的平衡？
12:35 你能接受自己的另一半比自己赚的少吗？
16:41 经济收入的高低使我对婚姻有了新的理解与平衡
19:18 成功女性背后那些不停找存在感的伴侣
22:47 真正的平等应该是不分性别，只讲个人实现
23:42 有时在夫妻关系中挑事的反而是我们的父母
25:26 你是真的和解还是合理化自己的选择？
28:00 人需要有看穿自己的能力
31:11 学会远离那些让你不舒服的“坏”朋友
34:46 我们没有想象中的强大，要学会过滤外面嘈杂的声音
39:46 选择：当野心会危机婚姻，我选择了婚姻
41:33 评估之后要承担自己的选择，不要让对方来承担情绪的责任
44:48 我们如何才能获得面对人生关卡的智慧？
46:53 生命本不完美，要学会接受自己，有勇气说出自己的感受
49:27 50岁重启人生，迎来女人的黄金时期
【本期音乐】
《Carry On》— Joshua Hyslop
【推荐书籍】
金韵蓉《女人30+》：
“指望30岁后还能遇到一个‘踩着七彩祥云’来拯救你的王子？醒醒！能救你的只有你自己长出来的铠甲和脑子里的智慧。”
金韵蓉《女人40+》：
“40岁后，学会‘自私’一点。这不是冷漠，而是把耗散在他人期待中的能量收回，滋养自己干涸的生命。”
金韵蓉《女人50+》：
“身体的衰老是自然规律，但对亲密关系的渴望、对肌肤之亲的享受，不应随之枯萎。50+的女人，依然有权利追求和享受属于这个年龄的性与爱。”
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