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0“假设你此刻30岁，睡眠占1/3，通勤占5%，真正可控时间仅剩16,425小时” ——
本期播客，围绕人生这10个大领域：家庭、社交、职场、教育、健康、爱情、创业、投资、成长、养老，探讨我们是如何分配人生大事的优先级的。
我们的结论是：把每一天都当作“如果今天是我生命的最后一天”来珍惜，同时像“我还能活一百年”一样去规划。
02:12 从家庭开始，讨论我们对人生10大领域的看法
42:48 「人生SWOT分析矩阵」，用感性认知+理性工具确认独属于自己的优先级
45:34 警惕「伪优先级」：过度追求社会认可、沉溺短期快感、完美主义陷阱
47:20 调整「人生优先级」：阶段论、80/20法则、容错机制
