第一章：1.火花与能量，为了安全而退缩

1.情感的火花是一种基于电力的比喻。所有生命都依赖于电流。

2.就像我们的身体一样，我们的人格也有这样的设定值，我们不喜欢被赶出自己的舒适区。

3.我创造力“去火花"desparking这个比喻来理解一种特殊的停滞状态。有时为了生存，我们每个人都需要保存能量，此时不得不暂时放下激情、热情、兴奋、希望或火花。当我们遭受压力、创伤、绝望或抑郁的折磨时，这些停滞状态都是适当的反应。