20 父亲节这天,借着理解他,也和自己的情绪和解

20 父亲节这天,借着理解他,也和自己的情绪和解

54分钟 ·
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评论数17

借着父亲节的契机,我们从“父亲”这一角色切入,聊了聊那些影响我们一生的父爱投射与男性情绪的表达困境。从权威到沉默,从抗拒到理解,我们终究都在与“父亲”和解,也在重新定义自己与情绪的关系。

🧘‍♂️ 本期节目中提到的「与父亲情感链接」的冥想音乐完整版,我们已为听友特别整理🎧
想要更深地去感受、释放、疗愈与父亲之间的情绪关系——欢迎加听友群,获取这段音乐联想练习音频 🌿

✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书,任何关于情绪和身体的问题,都欢迎在评论区跟我们互动~

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🔴本期你会听到:

00:07 父亲节特别节目开场,我们来聊聊“爸爸的情绪”
04:16 你问他需不需要什么,他总说“没事、不用”
07:48 父亲节的起源:一个女儿为父亲争取的节日
13:20 与父亲的关系中,那种“居高临下”的压抑感
17:22 在父亲身边总是情绪暴躁,是一种能量不对等
21:00 有些父亲很严厉,是因为他们自己也没被好好对待过
24:50 被压抑情绪影响的亲子关系,其实可以被觉察和修复
29:18 为什么很多人“害怕”和父亲对话?
33:33 当父亲终于开口说“我爱你”,那是一次巨大的情绪释放
38:20 学会表达和听见,是一场亲情的修复练习
41:44 父爱不等于沉默,那只是他们表达爱的方式有限
46:50 从理解“他”,走向理解“我”:情绪的双向疗愈
51:30 节目结尾:也许我们终究在和父亲的情绪和解

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🔴关于《七情由心》:

这是一档以中医体系为背景,关注情绪与身体的节目。

我们隐藏的情绪,身体全都知道。最顶级的养生是养心,在这里不止讨论如何养生,更关注如何养情。

在七情平和里,调养五脏旺自己,让身体成为我们最好的风水。

可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书,任何关于情绪和身体的问题,欢迎评论互动、点菜、许愿,也许你的问题,下期就讲~

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🔴关于我们:

主播梵滌:(视频号:情思地图梵滌)

高级心理咨询师、中医健康管理师,药王孙思邈·情志学传承人,多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒,专业上细致、有力,非典型性疗愈师,拥有穿透人心的力量。

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🔴找到我们:

视频号:情思地图梵滌

微信:七情由心(vx:qingbai367)

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Miya玥
Miya玥
2025.6.08
边听边点头,对对对,就是我爸😂但现在学习了七情后也开始理解爸爸,学会了和长辈不用说太多,直接给他买香用!哈哈哈
梵滌
:
老年人有时候容易偏执也跟身心失和有关,药香润物无声,是个便巧的调节方式,坚持
是听雨吖
是听雨吖
2025.6.08
第一☝🏻(●'◡'●)
梵滌
:
欢迎
我爷爷和父亲把我二姐(健康女婴)放入了水里然后扔到了垃圾堆里!我拥有糟糕的名字和糟糕的童年。今生无法和解!我一生不育不婚!
梵滌
:
我曾经遇到几位相似经历的来访,一直在煎熬里。这个煎熬是:他们被剥夺了活下来的权利,作为兄弟姐妹的我们也会无意识的质疑自己活着的“资格”和幸福生活的配得! 血脉之爱的浓度决定痛苦的层级,提醒自己,姐姐的特质,正透过自己,留在这个世界里。
哩黎李力:很难过看到这种遭遇,有些人确实不配为人父母,没经历过这些不说完全理解,感同身受,但也很尊重你的选择,希望你能把自己的小日子过好,尽量不受他们的干扰。
3条回复
Snow_YGeS
Snow_YGeS
2025.8.18
有没有可能有一种父亲既无能脾气还大,没有规矩也管不住自己,心还特烦躁,总之,现在我和他基本都不沟通了,一看见就难受,很容易被他激怒倒是真的。
道山旺仔
道山旺仔
2025.6.21
唉,我爸就是这样,聪明能干,家里亲戚遇到事情都来问我爸意见,最后结果证明我爸的建议是对的,都很羡慕我们有个这样的爸,可是谁知道跟这样的爸相处下来有多辛苦。
小大人01
小大人01
2025.6.08
01:22 世上只有妈妈好~
玫瑰情怀
玫瑰情怀
2025.6.10
又是干货满满的一集,通过老师的娓娓道来,我发现我是多么爱着那个倔老头,虽然他已不在了,我还是会认真的告诉他:“爸爸我爱你!”
梵滌
:
即使他被别人渐渐遗忘,我们还是会深深的记得!这大概就是被爱的幸福!
小大人01
小大人01
2025.6.08
听得我大珠小珠落玉盘😭😭😭边听脑袋里边浮现我爸爸的小细节😭他真的很可爱,很像个小孩子。我猜可能是因为我妈妈常年骂他蠢的原因😅,我夸他的时候他笑的像个小孩子!而且我爸爸超级浪漫,他会在我妈妈四十岁生日的时候冒着雨带我们去给他买戒指和蛋糕给她惊喜。每次生日的时候他都要牵着我妈妈的手一起切,但是他的浪漫你都不能点出来,点出来他就会超级不好意思,而且这种不好意思还带点羞耻感。今年过完年我妈妈动手术住院,我们守在妈妈床边,我爸爸喝醉酒给在长沙的姐姐打电话说你们眼里只有你妈妈,没有我,算了不讲了。我当时就觉得我误解了我的父亲,我一直觉得他什么都不需要,毕竟他一直给我这种感觉。于是我们在他农历四月生日的时候给他弄了生日惊喜,不过他喝醉酒了,只有在他看到烟的时候眼睛一亮,不过那一晚他真的特别开心,就是一个小孩子,那一晚他特别特别傻,还把我气哭了,但是那应该是父亲过过的最有仪式感,最圆满,最快乐的生日!那一天大早上他就开始打电话叫亲戚朋友来吃饭,我开玩笑说:我要来吗?他说:你不要来。哈哈哈哈哈,超级想个小朋友呢。那天早上我们早早就去镇上拿蛋糕,我们回来的时候,他已经工作回来了,我很惊讶,怎么回来这么早。我刚下车就开始大声吆喝:寿星一大早就回来了啊,看到我爸爸躺在床上我手机,我走进去走到房门就开始说:爸爸生日快乐!o(^▽^)o 一直说到床前,他一直在笑,这种笑也特别像个小孩子,就是给他说爽了的感觉。特别暗爽的寿星!😍哈哈!现在想起来都特别特别幸福。这个小朋友以后更要给他多多地惊喜!🤗
梵滌
:
很多年以后,再看到自己留下的这段话,会感慨,也会庆幸,自己有多么在意他。
小大人01
小大人01
2025.6.08
02:33 高二的时候给爸爸发了好多个有纪念意义的几块的红包(因为没钱,只能几块几块发,哈哈哈哈哈)
小大人01
小大人01
2025.6.08
01:32 打电话,哈哈哈哈,我爸总是突然挂电话😅