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23【本期主题介绍】
白天挥杆，晚上抄经，是李昊桐当下选择的生活方式。他说，抄经能让他找到平静。
多年前，老虎·伍兹曾在接受采访时，评价李昊桐习惯喜怒形于色。但不可否认的是，他是高尔夫运动中最具天赋的球员之一。
（图说：2019年4月，美国奥古斯塔高尔夫俱乐部，李昊桐和老虎·伍兹一起打球。）
这位湖南籍的95后球员，14岁那年凭借全国业余赛冠军崭露头角，2011年转职业后，一路创造历史。2016年沃尔沃中国公开赛逆转封王，2018年迪拜沙漠精英赛力克世界名将罗里·麦克罗伊，世界排名飙升至第32位，抵达中国男子高尔夫的世界新高度。
他的大满贯之路同样令人瞩目——2017年英国公开赛上斩获季军，并创造了中国内地男子高尔夫球选手在大满贯赛上的最好单轮成绩。
2022年德国宝马国际公开赛上，李昊桐以一记长推完赛夺冠。
2025年，李昊桐迎来强势复苏：2月的卡塔尔大师赛上，他终结了900余天的冠军荒，第四次问鼎欧巡赛，并追平了吴阿顺保持的中国高尔夫球手纪录。
从光环满身的“天才少年”到低谷期的心态重塑，如今再渐回佳境，经过数个起起落落后，李昊桐即将迎来自己的30岁。现今，他如何看待“而立”之前的岁月，面对质疑和否定又是怎样的心态？对于这项极具挑战性的运动，他又有哪些理解？
本期节目中，李昊桐直言，“高尔夫带给我所有。”他坦诚回顾了职业生涯的至暗时刻，庆幸自己熬过了多个关键节点，没有轻易“下牌桌”。
同时，他也透露，在最困难的低谷期，他才能看清许多真面目和人心，“这就是人性，没有对与错。”
【本期嘉宾】
李昊桐，1995年8月出生 中国男子高尔夫运动员
2025年2月，DP世界巡回赛卡塔尔大师赛上，李昊桐夺冠，取得DP世界巡回赛的个人第四冠。
微博：@李昊桐
【主播】
喜水喜木（小喜），90后 法学本科 国际新闻英硕 某航司前外语类精英乘务员 主要执飞国际航线 飞行三年后离职 现为记者
小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗
【本期时间轴】
01:17人物简介
02:41节目正式开始
03:25不要对这项运动抱有“偏见”
04:07休息期喜欢干什么
04:52如何消化孤独
05:52抓住黄金上升期
06:58身体、心理、技术是相辅相成的
07:28“有些东西都要经历一下，当个笑话看”
09:54赛场休息间隙啃蛋糕，“我就是在做我自己”
11:03中国高尔夫已逐渐走向成熟
11:37体能很重要，不是光打完18洞那么简单
12:31从小到大一直很能吃苦
13:09运气太重要了
13:57高尔夫也让我很会规划自己的生活
14:36十岁那年首次接触高尔夫，便着了迷
（图说：12岁的李昊桐。）
15:30高尔夫已是我生命中不可或缺的部分
16:19走上梁山，无路可退
16:32曾受易普症（Yips）困扰，职业生涯陷入至暗时刻
19:58低谷期更能看清人性，“原来这个社会是这样子”
20:44“不经历失败，你不会真正体会到再次成功的快感”
21:18“冷嘲热讽”说明你有关注度
22:37很多行为也要规范，做好自己，修炼自己
23:21“不是一个世界的人”
23:53“当你自身足够强大，就不需要心理教练”
24:23有段时间在听大悲咒静心
24:53抄经的当下，就是“一笔一画”在抄
25:41伤病；我的脑袋只需要去想着打球
26:33那些是我真实的情感流露
27:25“不喜欢我的人其实内心是喜欢我的”
28:14“成功的人都是偏执的”；赛场上该“疯”的时候就是要“疯”
29:13“我就是想打好球”；无所谓
29:53会看网友的评论
30:22微信朋友圈背景图“止语”，提醒自己少说话多做事
30:50生活是生活，高尔夫是高尔夫
31:11跟随自己的内心
31:57高尔夫带给我所有
32:42“只要坚持住，机会就一直在那里”
33:09“好好享受这个运动，以后你会打得很好的”
33:54享受独自上场的过程
34:08责任，自由、快乐、理想、财富，人生关键词如何排序？
34:51当下的梦想；祝愿天时地利人和俱全
*节目谈话内容仅代表主播、嘉宾个人观点
【背景音乐】
《Blowing in the Wind》Marlene Dietrich
《天高地厚》信乐团
【聊这个可以吗？】
这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感、相亲等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。
每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。
播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者
小红书：@喜水喜木
公众号：聊这个可以吗
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听友群：请搜索微信Watergold99 发送暗号“因果不虚”，加好友后邀请您进群
