为什么你减肥总是失败？

减肥不是目地，健康才是根本。

当你健康，你的人生就有无限的可能，当你不健康，你就只想拥有健康。

观念的改变才有可能带来行动的变化，但观念的改变只能靠自己，他人的影响只能作为辅助。

PS:第一次做播客，有点紧张和用力过猛，不是很自然，下期调整，嘻嘻。