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0裁员，远不止失去一份工作，它更像突然被推入“悬空”状态——手松开熟悉的杆，下个支点却未触及。
本期《蝶变星球》，我们邀请亲历诺基亚大裁员、如今1/3时间支持裁员人群的专业教练陈坤，与刚经历裁员的主播李聽和处于gap期的主播May深度对话。聆听他们如何将“职业地震”转化为内在觉醒的契机，探讨如何运用“工作组合”思维夺回人生主动权，在不内耗的热爱中，活出更自由、更有韧性的自己。
本期节目，你将收听到
- 真实“悬空感”与情绪曲线： 陈坤教练精辟比喻“松开旧杆，悬空抓新杆”的普遍困境。
- 核心信念的力量：如何在至暗时刻点燃内在力量？
- 从受害者到创造者： 颠覆认知的关键一步，如何将裁员危机视为重塑职业的契机？
- 落地方法论 - 创造“工作组合”： 告别单一职业路径，如何像CEO一样规划多元收入与意义来源的组合策略？
- 微小行动破除内耗： 如何破局，找到热爱后 “内外身心合一，反而更高效、不内耗” 的理想状态？
| 本期蝶变时刻 |
00:00 主播李聽亲述录制裁员话题后，竟亲身经历公司原地解散的戏剧性
12:15 嘉宾陈坤：2015年亲历诺基亚大裁员的心路历程
18:45 被裁的“被动”与转变的“主动”，如何从痛苦经历中找到使命？
26:30 寻找“自由”与职业转型： 嘉宾陈坤分享10年“农民耕耘”般循序渐进的转型之路。
38:00 行动与破局：陈坤详解创造有意义工作的三种方式
46:45 专业支持与内在功课： 陈坤给经历裁员/过渡期听众的三点建议。
54:30 未来展望：你想带什么去另一个星球？
58:30 欢迎与我们互动，你想创造的有意义的工作是什么？
| 主播介绍 |
李聼 Ting
打破限制，职场转型的亲历者。曾经的外企品牌管理者，卖爆过新品，也拿过亚洲广告奖。如今是企业人才发展顾问、培训师及教练。我希望帮助职场人实现更快乐、更自在、更成功的职业生涯。我致力于提升个人及团队效能，帮助职场人找到属于自己的价值和节奏，实现真正的「Thriving」。
魏晓媚 May
奇育记MEET创始人，两个女儿的妈妈。艺术科班生，曾经的戏剧行业从业者。如今更多的角色是一位生命及家庭教练，表达性艺术疗愈践行者。专注倾听过百余位女性及家庭故事，出品制作女性及家庭题材中短视频千余支。最喜欢倾听生命故事，相信传播可以让故事改变故事，生命影响生命。
| 嘉宾介绍 |
陈坤
职业过渡期教练，未来领导力教练，家庭教练。专注于支持企业和个人在困难、挑战和改变面前，连接整合内外资源，积极行动，创造自己希望的未来。
ICF专业教练国际认证PCC、共创教练CPCC，组织关系系统教练ORSCC、蒲公英家庭教练中心导师、团队教练，领导力认证讲师，创造有意义的工作认证讲师。陈坤以自然且富有创造力的风格，擅长与你共创选择和成长。
微信号: CS17072025
| 本期制作 |
剪辑 橙米露
Shownotes图文 小璐
导演 魏晓媚
制作人 李聼
欢迎在评论区留言告诉我们本集的收听收获。
| 库伯勒-罗丝变化曲线模型 |
source：visual paradigm
