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3🥤你好啊！这里是小田和朵夫的空中客厅，和你分享我们的阅读和思考。
这一期主题是：精力管理。
30 岁之后，我们都发现自己的精力大不如前了。
所以，我们想通过科学的方法，提升精力。
这集和你分享，《精力管理》这本书中的干货和我们的思考。
🎧
谢谢收听，欢迎留言或者分享，比心❤️
【本期节目中提到的书】
《精力管理》
作者: [美] 吉姆·洛尔 / [美] 托尼·施瓦茨
内容简介：不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。
【主播】
狗屎田：综艺导演
朵夫：自由撰稿人
【本期节目中使用的音乐】
片头：《私奔到月球》-五月天、陈绮贞
片尾：《成为你想成为的大人》—黄子弘凡
【本期节目小田唱到的歌】（包括但不限于）
《开门见山》张惠妹
《七里香》周杰伦
【其它的秘密基地】
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