475 - 我们整天在购物软件上研究的，不就是吃得好睡得好这些小事嘛

节目更新的此刻姥姥姥爷正在微博进行医美专场直播，感兴趣的朋友请立刻前往直播间。（微博@fit4life）

明天6月12日晚19:00，将在小红书进行一场超大混场直播，本期节目中推荐的部分好物也可以在直播中找到。（小红书@fit4life）

没错，本期节目就是来推荐一些能帮你吃得好、睡得好，提升幸福感的好东西。大家都知道姥爷睡眠质量差，深睡时间短，但是经过她使用化学魔法+物理助攻的全方位睡眠保护，最近终于达到了令人满意的睡眠状态。另外，刚刚在万宁搬了家的姥爷，也有很多租房装饰心得，可谓是花小钱办大事儿，灵机小小一动，解决大大审美难题，绝对值得你参考。

02:41 化学魔法+物理助攻，一切只为睡得好。

21:57 花小钱办大事儿，租来的房子也可以赏心悦目。

35:09 小家电解决大问题。

42:34 为什么姥姥可以5秒钟做完一顿饭，答案都在一瓶酱里。

46:21 给电子设备买保险到底是不是智商税？

52:21 给糖尿病患者装监控，他再也不能自欺欺人。

56:57 一点点精神食粮。

睡衣和重力眼罩，6.12的小红书直播中都可以找到

包床头靠垫，土床早已今非昔比

洗地机和狗

贵有贵的道理的电风扇（到底多好啊三千块钱）

酱圈天菜，直播有

Apple care，手滑星人可以考虑入手。

血糖贴片，6.12的小红书直播也有。

播客硅谷101，把经济问题拆解成所有人能听懂的语言。

感谢「One A Day 」对本期节目的支持！

One A Day悦添天是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品拜耳水晶鱼油，鱼油中的钻石等级，小颗无腥味好吞咽，独立包装卫生方便携带。

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