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2大家是否都有这样的瞬间：
别人向我提了一个要求，我明明想的是不太方便，可话到嘴边犹豫了一下却变成了“好的”？
这种情况在我们的生活中多多少少都出现过。
职场中我们很难拒绝领导的加班要求，生活中我们也很难拒绝别人的社交邀请。
“拒绝困难症”就像一道隐形的枷锁，让我们在怕得罪人和委屈自己之间反复内耗。
今天，咱们就跳出具体场景的局限，从心理学和社会学的双重视角，来剖析一下“拒绝困难症”的底层逻辑，来看看如何在维护自我边界和尊重他人选择当中，找到一个最自在的相处之道。
02:07 拒绝困难症：从心理学到社会学的思考，如何找到最自在的相处之道？
04:08 实验结果出人意料：志愿者在浓烟环境中的反应竟然如此惊人！
08:15 “打肿点称胖子”的实验：揭示拒绝的潜台词与尴尬场面
12:20 尴尬的力量：揭示人们在特殊情境中的行为差异
16:26 勇敢说不！女性在职场性骚扰面前的挑战与抉择
20:38 保护他人面子：我们面临的道德困境与挑战
24:46 “第一次约会后的纠结：男性默认女性同意性行为，引发矛盾”
28:54 “为什么女性会违心地与男性发生性关系？”
33:02 追求的难与易：性别角色在拒绝中的误解与压力
37:10 职场与校园中的权力不对等：恋爱关系的真正意义何在？
41:18 权力不对等的两性关系：莱温斯基的悲剧命运
45:26 战胜被拒绝的恐惧：如何通过暴露疗法变得更自信？
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