社交媒体是浪费时间吗？本期节目，我们跟随克尔凯郭尔一起探讨：
- “996”和被捕获的注意力，和对掌控感、安全距离和即时满足的渴望，怎样形成了一场精心设计的“共谋”？
- 永远追逐新鲜事物虽然充满魅力，但是为什么又让我们“绝望”？
这期节目不提供简单答案，而是邀请你一起，通过“觉察”的方式，重新审视自己的体验 。我们探讨这种“知道自己在体验”的感觉，准备回归的可能。
2. 沉迷有趣，是在逃避自我？克尔凯郭尔的选择题
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乔师傅乔治
2025.11.28
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欢迎加入听友群：bokeyiyouweijin（播客意犹未尽 这六个字的拼音）。
26:49 享乐和即时主义并没有绝对的好与坏的评判，我们日常需要这些的刺激来短暂跳脱，让自己度过傻瓜时间得以放松，但！不能沉迷不能纵容自己不受控制的陷入这些，“有意识”的观察自己在干什么，哪怕是刷短视频，去观察整个这个过程或者这个选择，为什么自己首选是这个，刷完以后自己的感觉如何，或者刷的过程中是否能意识到自己在做什么，是在自己掌控的时间内吗？是否沉迷导致拖延做其他的事，是为了逃避做某事还是仅仅短暂让自己放松所以刷，等等等，这整个过程中的有意识为之和完全无意识为之，是有本质区别的，同时不给自己设限，不批判自己刷短视频，仅仅观察整个过程的各个节点，来更好的了解自己，成为掌控自己注意力，掌控我们自己的主人，我的理解是这个，不知道播主这里是这意思吗
是这样，是这样的。观察不批评是我们成为自己的开始。
是的，就是信息过载如何处理的内化问题
可不
