Vol 53 以自己为尺度，建立生活的小众点评

本期在安吉余村 bottledream 瓶行宇宙的活动现场，与迷走神经小组的三位小组成员——英俊、ttt和阿挺，聊了聊ta 们怎么玩、怎么玩得有意思。

迷走神经（Vagus nerve）是我们身体里最长的一条脑神经，它连接着大脑与内脏，像一条隐秘的通道，让我们感受到饥饿、松弛、愉悦，甚至某些直觉与情绪变化。简单说，它是身体和感官感知世界的「神经高速公路」。

迷走神经小组希望用自己的身体经验、感官线索与直觉，找到去探索地方、生活和饮食的方式——不依赖推荐算法，不盲信点评榜单，而是用自己的「迷走神经」重新连接和发现世界。

我们从如何建立自己的「小众点评」聊起，聊到如何从日常观察中，逐步建立属于自己的生活感知地图：

03:49ttt回老家后对常州的观察：学校门口小卖部变成托管班

07:26「罗马不是一天建成的。三河口也不是」

10:03点外卖像刷短视频

13:33社区食堂作为了解当地生活的线索

16:08宁波「本地人一条街」

19:52试试用地图软件代替点评软件

21:48放下评价系统后，用自己的五感重新认识餐厅

28:31四象限方法详解（从生活经验开始）

35:43小探索获得的「甜头」是构建方法论的起点

36:27给城市写「野史」：常州中山纪念堂前身是个川菜馆？

39:52「古茗指数」：跟着奶茶店选址找乐子

40:52与老板聊天：重拾人与人的信任与沟通

48:56最小半径的探索，做最小范围的实践

迷走神经：如何练习「以自己为尺度」

拓展

【素材】

开头音乐：Margot Zunni

封面来自 chatgpt

【本期主播】

思遥，全网同名 @思遥

溜达溜达，放松放松

【本期嘉宾】

「迷走神经」（按出场顺序）

英俊，不务正业所以开始「走神」的娱乐圈工作者。

ttt，在东东面馆每天一碗断生面的三河口小学生

阿挺，在上海吃不到横沥汤粉就住横沥河边的惠州小刘

【更多收听方式】

欢迎在「小宇宙播客app」搜索订阅「七分饱」，如果喜欢我们的内容，可以在「苹果Podcasts」上给我们5星好评，或者转发给朋友们一起听，添双筷子，一起吃吃喝喝！

除此以外，还可以在「爱发电、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝、Spotify、Google Podcast、Overcast、Castbox」等音频平台找到我们。

有兴趣参与我们的对谈，或者寻求合作的朋友可以发邮件到以下邮箱：muyuanli0203@163.com