倾听的力量

女生: 哈喽大家好欢迎收听今天的播客，嗯咱们今天这个内容啊，是要聊一聊。倾听这个事情啊，为什么我们要倾听，以及倾听，到底可以给我们带来一些什么样的力量。

男生: 嗯，这个话题挺有意思的，那我们就直接开始吧！

女生: 咱们就先从一个最基本的问题开始吧就是，倾听，到底可以给我们带来一些什么样的力量？

男生: 其实我觉得，虽然说倾听这个事情看起来非常的简单，就是用耳朵去听嘛。但是其实，真正的倾听，是可以让我们，触碰到一些，非常深刻的东西，嗯哼比如说理解。比如说心灵的治愈，然后甚至有的时候可以帮我们找到一些，看似没有办法解决的问题的解决方向。

女生: 那你觉得，就是在什么样的场景下，倾听可以带来比较明显的，身心痊愈的这样的一个效果呢？

男生: 比如说有一些人，嗯他就是希望说你能单纯的听我讲，嗯而不要给我任何的评价，嗯比如说有一个。呃，女生，嗯她就是去找这个校长，嗯然后就是希望校长听她说，嗯校长其实当时。放下了自己非常重要的会议，嗯就听她说，嗯最后其实校长也觉得这是一个非常宝贵的经历，嗯。包括，嗯，我记得还有一个就是。嗯，劳伦斯，嗯他就是在跟他儿子沟通的时候，嗯他其实也是一开始没有办法控制自己的情绪嗯但是后来他就是。安静下来去听，嗯就也修复了他们的关系。嗯，包括，其实。很多这样的场景比如说，呃老师去听学生的，嗯包括，呃同事之间的互相倾听，嗯都会有这种效果。

女生: 你觉得在非暴力沟通里面，倾听和示弱之间，是一个什么样的关系呢？

男生: 就是非暴力沟通，它其实特别强调的就是，你要去。暴露你自己最内在的一些感受和需要嗯，那这个时候其实倾听。会让你，意识到，对方跟你一样也是一个人，嗯哼，就是你会看到彼此的共通之处。然后这个时候你去。示弱也好表达也好就会变得更加的自然。

女生: 听起来就是一个，好像是一个，打破隔阂的一个东西啊！

男生: 对没错没错没错，因为，比如说有一些。呃社会青年，嗯他可能一开始会非常的。抵触，嗯但是当你去，倾听他之后，嗯他会觉得你是这个世界上最懂我的人，嗯甚至他会说你是我见过。最好的顾问，嗯就是，他会有这种，就是因为你给了他，理解，嗯和尊重。

女生: 你觉得就是，倾听真的可以在一些很紧张的场景下面，避免一些冲突甚至避免一些暴力吗？

男生: 绝对可以啊那比如说，嗯有一些。呃老师，嗯他在面对。呃有一些男的，嗯对他提出一些非常无理的要求的时候嗯他就是通过去倾听这个男的。嗯，的感受和需要，嗯，然后就化解了他这种非常危险的冲动。嗯哼，包括有一些。呃警官，嗯他在面对一些。呃人群，嗯，对他的围攻的时候嗯他也是通过去倾听，嗯大家的这种敌意就慢慢的。化解了，包括有一些，呃年轻的女性。嗯她在一些戒毒所里面，嗯也是通过倾听一些。吸毒的人，嗯就不仅避免了一些危险，嗯而且还帮助他们，嗯，找到了一些住处。

女生: 那你觉得就是当别人，说不或者别人沉默的时候，倾听会起到一个什么样的作用呢？

男生: 嗯比如说有一些人他会拒绝你嗯，比如说他会说我不想去喝咖啡。嗯，那这个时候如果你去倾听他的话你可能会发现哦他其实是担心。嗯，在这种公共场合会被别人评价，嗯那这个时候你通过倾听就可以化解他的一些顾虑嗯那最后他可能就会跟你一起去喝咖啡了。嗯，然后包括，呃。有一些董事长嗯他在。面对咨询师哭了之后他就沉默了嗯那这个时候咨询师也是通过去询问他嗯才知道哦其实他是在。想到了他的太太曾经希望他能够哭出来。

女生: 你觉得就是如果我们想要通过倾听，让这个谈话变得更生动有趣的话，有什么比较好的策略吗？

男生: 嗯，我觉得就是，当谈话变得很沉闷的时候嗯你可以去。提醒对方，嗯，关注他自己的感受和需要。嗯，比如说你的邻居在跟你讲一些很痛苦的事情嗯你可以问他说那你现在感受是什么样的？嗯或者说，你直接去表达你自己的愿望，嗯比如说你在一个聚会上面嗯大家都聊的很。无聊嗯那你可以直接说我其实很希望我们能够聊一些。更有意思的话题，嗯，就是。有的时候你甚至打断他，嗯都比你假装在听要，更能够满足对方的愿望。

女生: 对今天我们聊了很多关于倾听的力量嗯对吧从。身心的治愈到，避免暴力，到，让这个谈话变得生动有趣，嗯这些都是非常宝贵的。

男生: 就是这以上就是这期播客的全部内容啦，然后感谢大家的收听，咱们下期再见，拜拜！