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26🌧️ 本期亮点:
又到了湿漉漉的梅雨季，我嫌梅雨真烦，你说烟雨江南。空气黏腻，万物长霉，衣服晾不干——这是我们熟悉的、物理层面的潮湿与不适...但梅雨季远不止于此，它像一个巨大的、带着水汽的容器，盛放着我们独特的记忆与情感。
这一期，我们想聊聊属于这个季节的潮湿记忆。在雨声里，听见生命的脆弱与韧性；在阴郁中，寻找属于自己那束穿过云层的光。
梅雨总会过去，但雨中的心事与风景，值得被好好收藏。欢迎你来，和我们一起在雨季里停一停，说说话。
💦 爱恨交加的梅雨季体验
01:56 梅雨成因：冷暖空气拉锯战，副热带高压成就江淮流域的绵长雨季
05:36 衣物生化危机，“乳臭未干”原来是细菌的狂欢
07:48 万物发霉：咖啡渣长毛/面包绿斑/浴室瓷砖黑点/小猫趾间炎
16:28 穿雨衣的狗子、飞溅车灯水花、淋湿的无尽夏
17:34 梅雨季年复一年，推着我告别校园时代
🖼️ 梅雨季的精神烘干机
21:00 雨季的音乐：六月的雨、阴天、阴天快乐
22:32 工作迷茫期遇上「苦难诗社」，把痛苦炼成露珠
28:43 黎紫书《流俗地》：人生重要的事总在雨中发生
34:10 华瓷与洋彩珐琅展：多巴胺配色救赎潮湿心情
34:57 黄永玉百年展：百岁老人的治愈力（活出真我/无视恶意/大声夸自己）
🌱 身心防霉小妙招
40:42 小贴士：祛湿茶+维生素D补给
43:27 精神防霉：允许情绪低落，别急着用“必须开心”驱赶它
🎵 本期精神食粮
- 音乐：Taylor Swift《The Tortured Poets Department》/《六月的雨》/《阴天》/《阴天快乐》
- 影视：《仙剑奇侠传1》/《梦华录》
- 文学：黎紫书《流俗地》
- 展览：黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展 /「华瓷与洋彩」珐琅展
🎨 插画来源：视视顺意
📷 梅雨影集：
⬆️上海梅雨“第五季”
⬆️「华瓷与洋彩」珐琅展
⬆️黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展：纸老虎发怒
⬆️黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展：今夜
⬆️黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展：观众DIY诗
⬆️黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展文字
【💌节目介绍】
「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。
主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。
桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生；
冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。
我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。
双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。
【📻收听渠道】
欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。
【📧联系方式】
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