E26 想法是起源：焦虑症的症状群6/6

本期介绍焦虑症六大症状群的最后一个：想法和思维，包括该症状群的表现、个人体会、康复要点和整个专题内容的总结。

[本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险]

【内容概览】

00:51 症状表现

17:38 个人体会

24:09 康复要点

35:06 专题总结

【更多频道资源】

网站/团体咨询：jltx.club

视频：bilibili/小红书/抖音/YouTube

社区：wx.zsxq.com

微信：tanxianxiaozhushou

公众号：焦虑探险

邮箱：contact@anxietyadventure.club

RSS地址：https://feed.xyzfm.space/7v4kyb7th3py

赞助支持：afdian.com

©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2025

在生活中去康复，而不是康复后再去生活。