40不惑 -“中年危机”还是“中年VIP”

40岁是人生的分水岭：一边是青春的尾巴，一边是成熟的开端。这期节目用幽默犀利的视角，拆解40岁的真实生存状态—围观中年人的倔强日常：如何优雅地认怂？怎样体面地躺平？从职场天花板到人生新可能。为什么说40岁才是人生的高光时刻？让我们笑着把"中年危机"过成"中年VIP"！

01:04  40岁已经不好意思再自称少女了？

03:55  没有任何年龄焦虑的主包本人

07:30  吃到时代红利的80后无需焦虑

17:00  40不惑，从外向内的探索

22:00  40岁之后心态上的改变

36:30  离退休越来越近的日子

40:05  养生必须要抓起来了！