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44最近在烦恼什么？从微信读书打卡失败到体重管理失败，从情绪起伏到生死问题。每一天我们做无数个选择，但有多少结果是我们愿意承担的。
当我们在日常里练习观察自己的行为习惯和思维模式，我们会慢慢变得敏感，以旁观者的角度去观察自己的起心动念。
「每个人都不过是活在某个苦与乐的切片里，今天欢乐，明日痛苦，人生之常态。」
一切都在变化，当我们放下执着，可能才能真的感受到当下。这可能是烦恼最好的解药。
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彩蛋
YT端午节去了雁荡山的真际寺，优雅又安静。大约步行 30分钟，进入大殿要脱鞋、存包，原本想带着手机相机进去拍照，大殿门口的师傅说：“来到这里，第一件要学会的事就是‘放下’”，我和朋友哈哈大笑。回来后，这两个字却常常跳进脑子里。
很漂亮的真际寺，推荐大家有空去看看。
