《十三邀》咏梅：如何走出创伤，自我和解

Hi,大家好，欢迎来到我的第一期播客。这一期我想聊一聊，我们如何从过往的创伤中彻底走出来，并实现自我和解。

上周末我看了《十三邀》第八季采访咏梅那一期，她讲起了她儿时的一些创伤。小时候她父母离婚后，有一次她和妈妈吵架了，去爷爷奶奶家找奶奶，被爷爷关在门外，这一次给她留下了深深的伤痛，让她很长时间里都非常自卑和自怜。

多年以后，她终于想通了爷爷当初为什么会把她拒之门外的。于是，她释然了。