内容简介：
通过山、水、火的内在感知，发现了被一直隐藏的真实的自我，体验到自然存在和无条件的接纳和爱。从封闭到打开内心，允许自己一切的状态。修行的意义就是认识自己，活出真实的自己，无条件的包容和爱自己，相信自己的智慧和力量。
主播简介：
微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，现任基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。
联系方式：
49、如山安住、如水流淌、如火炽烈
22分钟 ·
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Anki的猫
2025.6.19
5
08:40希望 女孩们都能学会不再自我攻击 过度反思自责…包容看淡一切～咱是来体验人生的，不是来演绎完美的！❤
祝主播夏至安康 ~大树只有自己枝繁叶茂，才能荫蔽他人。希望我们都能守护好自己的能量。
复制一段我在网络上看见、从而有启发的话给您(以下是我复制的原文):
“如果你懂得怎样好好生活，照顾自己的心念，周围的人就会自然而然地懂得。”（一行禅师）
一个家庭只要有一个人在不断进步，那么所有的家庭成员都会因此而进步。一个班级只要有一个人像阳光友善的小太阳，那么整个班级都会受到鼓舞。
社交平台也是，只要有一个人表达着积极和清晰的正念，那所有人都会懂得，所有人都会被振奋。
愿大家都照顾好自己。
照顾好自己的生活、身体、情绪，不必担心别人做的好不好，只要自己有所行动，就是对别人的提醒和照顾。
各人关照各人，也就是关照了彼此，就会为更多的人带来帮助。
复制一段我在网络上看见、从而有启发的话给您(以下是我复制的原文):
“如果你懂得怎样好好生活，照顾自己的心念，周围的人就会自然而然地懂得。”（一行禅师）
一个家庭只要有一个人在不断进步，那么所有的家庭成员都会因此而进步。一个班级只要有一个人像阳光友善的小太阳，那么整个班级都会受到鼓舞。
社交平台也是，只要有一个人表达着积极和清晰的正念，那所有人都会懂得，所有人都会被振奋。
愿大家都照顾好自己。
照顾好自己的生活、身体、情绪，不必担心别人做的好不好，只要自己有所行动，就是对别人的提醒和照顾。
各人关照各人，也就是关照了彼此，就会为更多的人带来帮助。
谢谢你的分享，很温暖🌹
谢谢今天的这一段。
高考结束了，孩子没有考好，我是有预期的心理准备，但是就无限循环的自我否定，自我责怪，每天的情绪都很糟糕，寝食难安夜不能寐，对孩子未来的各种担忧，填满了心里恐惧。
不能再这样下去了。
高考结束了，孩子没有考好，我是有预期的心理准备，但是就无限循环的自我否定，自我责怪，每天的情绪都很糟糕，寝食难安夜不能寐，对孩子未来的各种担忧，填满了心里恐惧。
不能再这样下去了。
你的担心和恐惧都是自己想象出来的呀～而且不要自责，高考是孩子自己的事，作为家长该做的事做好了就行。如果实在觉得成绩不理想，可以问问孩子的意见，要不要再考一次。一次高考不会决定人一生的命运的。放轻松哈～
谢谢你
观想自己是山，是水，是火。等我也试试～很喜欢这一期的背景乐。我最近去学了一个禅医课，那位老师也启发了我很多，比如他说要先做真人，别做善人。人是万物之灵，为什么要把自己混成那样。等等。让我意识到自己的“伪装”。并且最后的结论也是回到自己，不要总想着去帮这救那。在他的引导下开始持咒。总之最近发生了一些积极的变化。很开心微微也在逐渐打开自己，融化自己。你说过好多次自己傲慢，没事的，傲慢是因为你确实很好很优秀。但是优秀并不能满足自己了吧？或许自在、慈悲、无挂碍是更高级正确，值得追求的。所以越过所谓傲慢的山丘，前面还有别的在等候。另外，我曾有个重要的朋友和你很像，也是精英。但我总觉得她身上有一层白瓷罩子，看起来很高贵，也封住了自己跟自然的沟通流动，她之前也是InFJ，金融行业。好久不联系了。祝愿你们都变得P一点❤️我自己也在逐渐变得J一点。总觉得生活里这种不断的平衡是很有生命力的～
真好！为你开心。希望我们都活成真人，自在随心！
