Vol.050 精英选手的威海100越野赛丨普通跑者跟精英的差别究竟有多大?翻山悦己

Vol.050 精英选手的威海100越野赛丨普通跑者跟精英的差别究竟有多大?

74分钟 ·
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评论数27

本期威海100越野赛,我们特别邀请到了ITRA780分的精英选手红富,和专门拍摄赛道直播的小骞同学,分别从参赛者和旁观者的视角,给大家分享,精英选手的比赛历程。

首先,红富会跟大家分享自己的运动经历,自己如何从一个运动小白发现自己的天赋,从而一步步通过训练走上精英运动员的历程。

其次,精英运动员的赛道分享,也很值得大家去了解,他们是如何提前做功课,如何分配体能、调整心态,最重要的是补给策略,因为肠胃问题退赛的精英运动员比比皆是,所以补给也是他们下足功夫的准备工作之一。

另一方面,普通人面对的问题,比如跑崩、撞墙、伤病、赛道中遇到的中暑和暴雨,同样困扰着他们,也可以看看这些问题,精英运动员是怎么处理的。

最后,此次的赛道跟拍小骞同学,会从另一个视角给大家分享,受到特别关注的站台选手,他们在赛场上的英姿。

希望大家喜欢本期节目,作为第50期节目,我们额外准备了一定凯乐石帽子抽给大家,请大家在评论区写下此次节目的感想,我们会在评论区选出一位粉丝送上奖品!奖品图片如下:

如果你也喜欢我们的==========================================

小红书:翻山悦己

各音频及播客平台:翻山悦己

红富:

互联网民工,非职业铁三、越野跑运动员

19年12h内完成首大铁

单日最远骑行400KM

23年至今已完成十余场百公里。

25年高黎贡超级越野赛120公里季军;

25年下花园越野赛百公里冠军;

25年赤城168超级越野赛百公里冠军

25年幽州古道越野赛28公里冠军

小红书:小白菜啊菜

温先生:翻山悦己俱乐部主理人(小红书、视频号:BarretW温先生)

大力:户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手(小红书:Yuli是大力呀)

小骞:05年的,柴古唐斯最年轻百公里完赛选手,威海100越野赛赛道跟拍摄影师。

商务合作微信:neptune820

节目,欢迎收听、评论和分享!

展开Show Notes
zhinan-wang
zhinan-wang
2025.6.23
33:50 说一个有趣的 我小学的时候 总是被老师安排参加跑步比赛 我都不知道为什么 我猜测是因为我小时候黑瘦 像个假小子 老师刻板印象以为我很能跑。学校对面有一座炮台山 有一次就是跑山赛(如今看来是不是就是越野赛?)我一跑就怂了 喘的呀 。长大以后 总觉得小时候的经历会唤醒一些东西。
龑yan
:
恭喜您中奖了凯乐石帽子哦,请加我微信私信我地址,我们尽快把奖品寄出,感谢您!微信号13341815719
zhinan-wang:啊 这么意外吗?
风森
风森
2025.6.22
这期节目真的好棒 如果是精英选手都会遇到的问题 对于我们这些即将准备迎来人生首百的越野新人来说 只会变得更加棘手 现在有了足够的心理准备 会在接下来的训练中逐步调整
BarretW温先生
:
是的 不同的水平选手在一起交流,不同视角总会发现许多可以提高的地方🥰
篱北
篱北
2025.6.26
02:17 02:02 声音和长相明显不符!!!
yuli是大力呀
:
嘿!真的是!嘎嘎相符呀!
王君迪
王君迪
2026.3.02
首百也是威海,非常适合首百的赛道,就是村庄路太多了…
问题:在百公里与百英里的比赛中是避免幻觉?遇到幻觉如何判断自己看到的是不是幻觉?
zhinan-wang
zhinan-wang
2025.6.23
不盲目追求跑量 量力而行 遇到问题及时找解决方案 挺不错的跑者心态 学习
zhinan-wang
zhinan-wang
2025.6.22
攒着 过几天把它听完
宫帅
宫帅
2025.6.20
翻山悦己,期待大家都能安全完赛自己的首百
BarretW温先生
:
期待😊
00:03 沙发沙发,支持⬆️🤗
BarretW温先生
:
🥰🥰🥰
大力就是我心目中的精英,松花湖🏆
HD825749g
HD825749g
2025.6.30
精英选手解密比赛情况,收获满满!
01:58 …788…真的是两倍高…
波比琳
波比琳
2025.6.21
02:52 确实很帅
BarretW温先生
:
哈哈
00:22 大力确实也是精英选手
BarretW温先生
:
必须的
Rainit
Rainit
2025.6.20
声音略小 加点专业麦克风吧🌝
BarretW温先生
:
欢迎投资🥳🥳哈哈
周小郎
周小郎
2025.6.20
威海是我的首百(成功完赛的百公里),在威海我就跟小骞说拉爆赵家驹,好吧,家驹不好意思😅
BarretW温先生
:
🥳🥳🥳恭喜完赛
S5ku
S5ku
2025.6.20
第一时间