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4这一期和《厕所搭子》串台。同样进入长期稳定关系的三位女生分享了积极的感受。我们认真的夸了伴侣，夸了自己，直视和接纳自己的问题和缺点，怀揣着“配得感”面向未来。
主播：王嘴、文兄、张鱼
王嘴：在一起4年，舒适的稳定状态。
文兄：在一起7年已婚5年，选择一定程度上脱离传统“大家庭”的生活方式。
张鱼：在一起19年已婚已育，过着波澜不惊的家庭生活。
03:02 关系稳定、共同装修的王嘴：不急于走向婚姻，也是非常舒服的状态。
07:30 结婚≠长期稳定关系，结婚还是需要某种动力
09:15 好像一直在异地，还有过分手，但还是共同走过半生
10:09 该说长期稳定是“修成正果”还是“归于平淡” ？
12:15 确定关系之前就摸清了家底：虽然新鲜感降低但稳定度提升
15:10 千奇百怪结婚理由之为了办陪读签证
16:16 回头看自己还是年轻人时候的校园恋爱史，竟然允许伴侣和学妹单独去海洋世界？！
19:39 分手复合冲动结婚，坦率承认“需要”也是一种需要
21:10 背着家长偷偷领证、婚后偶尔外食AA，竟然是新鲜感的隐藏来源吗？
22:20 该聊的结婚至今也还拖着没聊VS还没结婚已经聊到不能更多
24:30 张鱼的伴侣：十九年如一日的听我在说什么、看我在看什么，从不扫兴
30:20 王嘴的伴侣：永远情绪相当稳定的接住我的坏情绪，优秀的引导力总能扑灭我心中怒气的小火苗
37:35 突如其来照镜子①我老公就是你、我就是你对象？的文兄
40:25 文兄的伴侣：无论何时都能站在我的立场出发支持我，帮助我疏导我所不擅长的和家族长辈之间的关系
44:00 文兄做得很棒的地方：他现在暂未得到世俗意义上的成功，愿意给他更多的时间，更多的包容，相信他能做到他想做的事
45:19 王嘴做得很棒的地方：在这段关系中做到了直接说出自己的诉求，从“恋爱脑”成长为“我配得”的从容心态
48:15 张鱼做得很棒的地方：接纳自己的“引导者”定位，看到他也看到自己的真正需求
52:30 王嘴的问题：他按部就班解决情感问题像做题，我脾气暴躁性子急
56:30 文兄和张鱼的问题（突如其来照镜子②）：坏情绪放大器VS连自己的情绪都无觉察
→矛盾和冲突如果得到正视和妥善解决，就是彼此日积月累出的《说明书》
1:01:07 和伴侣关系同为亲密关系的亲子关系，也要面对“高敏感”的情绪处理问题，但妈妈立场和伴侣立场有很大不同
1:02:57 改变并不可怕，进化使人快乐
BGM：蝶々結び－Aimer
