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6本期播客的录制缘起于我点开外卖App在纠结要不要点饮料喝，小孩姐来了一句：人一旦纠结就会很难受……
是呀！纠结的状态让人难以做决定，情绪紧张，错过机会。它可能源起于对选择后果的过度关注，而忽视了当下的感受。这期播客跟小孩姐一起探讨了纠结的本质是什么？纠结到底是一种什么样的状态？以及如何应对纠结？
00:54 纠结到底是一种什么样的状态？
02:25 纠结是一种状态？还是一种情绪？
03:35 小孩姐会有纠结的时候吗？
05:02 纠结会让我们错过些什么？
05:50 如何避免生活中的纠结选择？
09:39 为啥小孩姐可以做到对后果从不担心？
12:25 所以，纠结的本质是什么？
14:03 放下纠结的关键方法1（小孩姐给的）
15:54 放下纠结的关键方法2（笨大人给的）
18:30 还有一个简化选择的好方法
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小红书：千万姐姐吴老师 （周一、三、五上午十点直播）
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只是脑子里胡乱想的。。我总是很容易把一件事情在脑子里反转再反转。。也挺纠结的