ep44 女性科研人员职业发展路上自己设置的一些绊脚石

本期我们聚焦女性科研人员在职业发展中所面临的挑战，一起探讨女性在职场中常见的心理障碍和行为模式，并分析如何克服这些障碍，从而助力职业晋升，实现自我价值。

00:00:00 女性科研人员的现状与追求

00:02:40 心理建设：放过自己，接受不完美

00:04:15 克服对野心的负面认知

00:07:38 主动展现自身贡献与价值

00:10:26 重视人际关系与软实力

00:13:57 建立同盟关系，重视情感链接

00:16:17 争取自己与团队利益

00:18:07 克服完美主义，敢于行动

00:21:50 拒绝取悦他人，关注自身价值

00:24:20 总结与建议：扬长避短，心态平和

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