第5章第4节 体系：建立个人认知体系其实很简单

体系的本质就是用独特的视角将一些零散的独立的知识概念或观点整合为应对这个世界的方法和技巧。打碎各家的认知体系，只提取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成为自己的认知网络。

怎样吸收新知识建立自己的认知体系呢？

一是用自己的语言重新解释新知识，这会促使自己原有的知识体系对新知识作出反应。经常输出的人往往成长的很快，因为他们总是不断在新旧知识之间建立连接。

二是在需要的时候能够顺利提取知识，提取不出来的知识就是伪触动。

三是在生活中能够经常练习或使用这些知识，因为实践是产生强关联的终极方法。