174 一千零一夜:别聊碳板和摆胯 先跑500米是王道正在发声播客

174 一千零一夜:别聊碳板和摆胯 先跑500米是王道

107分钟 ·
播放数1155
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评论数49

主播:雪莲 阿静 嘉宾:聂哥 芳姐 剪辑制作:麒羽 封面设计:麒羽  文案:老鲁

小红书:599390428 微博:正在发声-麒羽

众所周知,本台第一宝藏男孩是阿静,他最近加入了个神秘组织,在北京北部地区形成了一股势力,到底是怎么回事,一般人我不告诉他,进来细说。

当我和AI最亲密的接触还停留在"嘿,siri"。阿静已经利用它,找到一个隐藏在京北昌平一带的神秘团体。他们天不亮就悄悄出发,从四面八方赶来,全程狂奔,精神亢奋,不达目的誓不罢休,这便是“霍营精英跑团”每周的例训。

今天我们有幸请来了跑团的团长聂哥和芳姐,聊聊为什么跑步,又能带给我们什么。

“重生之我是跑团精英”……伴随着阿静的讲述,我做了个白日梦。加入团队的第一天,哥哥姐姐们对我热烈欢迎,“大佬”,“大神”,“帅哥”弹幕刷屏,人在家中坐,腿已经颠起来。参加例训的第一次,队友提前准备好了瓜果梨桃各种能量补充剂,咬牙起床饿着肚子的我,当听到这一切免费的时候,一股暖流滑出了嘴角。而这一切,竟然是真实的,静的队友,我的梦。

十几年前,我们开车去浙江,路过安徽的时候正是深夜,几百公里的高速,一共遇见3辆车,当一条路上半小时不见一个车灯的时候,人会心慌,会尝试减速等后来者追上,会加速看看能不能赶上谁。

我听人说,跑步是众多运动里,最枯燥的一种,跑有各种好,唯独坚持难。而一群志趣相投又对生活充满热爱的人们在一起,懒惰的时候拉一把,放弃的边缘喊一声,迸发出的能量是无穷无尽的。

说到底,人是群居动物,一个事做久了就想有些同伴,希望所有朋友都能找到那个让自己快乐的兴趣,成立自己的“霍营精英跑团”٩(๑^o^๑)۶

展开Show Notes
鲁迅说
鲁迅说
2025.6.22
本期节目由“永不磨损波棱盖儿”集团赞助播出。
正在发声-麒羽
:
这集团老挣钱了。
!!!!!雪莲
正在发声-紫轩:到!
付胜昔
付胜昔
2025.6.22
02:35 跑步怎能不带上麒导,阿静你不仗义啊,虽然有福不一定同享,但有难必须同当啊(bushi)
正在发声-麒羽
:
带上我费粮食。
听得我热血沸腾,已经在挑跑鞋了,听到最后一句“5公里是垃圾跑量”我顿时泄气了。失去的信心已经找不回来了,聂团长,你欠我的。
正在发声-麒羽
:
他们也是先从500米开始的。
似水年华_sRYz:我不信。你是不是少写一个0?
3条回复
没有雪莲的日子我都是怎么过的😢🥺
正在发声-紫轩:开心的过来的😄
正在发声-麒羽
:
如年
花衣魔手
花衣魔手
2025.6.23
这一期节目并没有硬核的跑步知识科普 但是从各位嘉宾谈论跑步的一颦一簇一言一语中 我深深感受到跑步给大家带来的发自内心的喜悦与幸福
正在发声-麒羽
:
从跑第一个100米开始。
雪莲老师终于出来了
正在发声-麒羽
:
没关她,
9iNCHNaiLS
9iNCHNaiLS
2025.7.09
雪莲重出江湖了?
正在发声-紫轩:我一直在啊
9iNCHNaiLS:我是说雪莲这个id😂😂
1:09:10 我靠,440我现在拼命跑估计都跑不到了,好菜
正在发声-麒羽
:
买块能调到440的表⌚️
二唯
二唯
2025.6.23
马志明先生相声讲话,跑步地理,地理跑步🤣。说实话,跑步的确是个好事儿,省钱又接触户外的好活动。有时间有心情就多多参加。
正在发声-麒羽
:
溜达溜达也行
SuperTuna
SuperTuna
2025.6.23
最近俩月每次更新都看看有没有雪莲姐!终于!
正在发声-麒羽
:
三个月了,哈哈。
SuperTuna:好像在阿那亚遇到麒导了,没好意思上前打扰
3条回复
老白namtso
老白namtso
2025.6.28
33:05 赛速饮,脚踝杀手
无聊的猪
无聊的猪
2025.6.23
00:37 吓一跳!雪莲你一播客老手怎么能这样?哈哈
正在发声-紫轩:啊哈哈哈哈哈哈哈哈剪辑里有坏人
无聊的猪:原来如此
花衣魔手
花衣魔手
2025.6.23
跑步让生活更美好 让我们跑起来!
正在发声-麒羽
:
HD633149z
HD633149z
2025.6.23
1:06:09 赤兔似乎更适合廋脚
正在发声-麒羽
:
赤兔适合关公
HD633149z
HD633149z
2025.6.23
00:58 阿静好久不见。问个好
正在发声-麒羽
:
跑着问
花衣魔手
花衣魔手
2025.6.23
跑步改变了人 跑步拯救了人
付胜昔
付胜昔
2025.6.22
01:26 哈哈,这个老师好正式啊
付胜昔
付胜昔
2025.6.22
00:06 装备一大堆,一跑膝盖废😏
付胜昔
付胜昔
2025.6.22
沙发🛋️