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0今天这期音频，我稍微偷了个懒，直接把前几天和阿炯访谈的视频拿来用一用。是的，这是一期视频的音频版。
首先我要介绍一下阿炯，她是我今年上半年在我目前所生活的城市里新交的一位女性朋友，我们的结识起源于小红书上她发的一条帖子，她想发起一个女性社群，很偶然，她这条帖子发出的那刻，我刚好在刷小红书，也非常偶然的是，从来不刷本地那一栏的我，那天不知道为什么就点了一下，于是我是她这条帖子的第一位留言者。
然后我们就约着线下见了一面。接着她开始了一系列线下社群活动的启动，我也慢慢参与到其中一些活动的策划中。这个系列，其实是她想做的视频系列，主要会邀请本地不同行业和领域的女性，聊各自感兴趣的话题，围绕女性的话题，所以当她问我想聊些什么的时候，我想起来最近我自己就很想开的一个播客话题，关于女性日常的“发疯”，科学合理而有效的“发疯”。于是她做了封面这张海报，于是我们约了一个下午，到我家，录制了这一期视频。
接下来，请跟随我们的声音，一起来听听什么是科学的“发疯”，以及日常如何科学地“发疯”。
00:00:09 介绍这期对谈的主持人：阿炯
00:02:02 开始这一期话题：为什么要聊这个“发疯”话题
00:07:09 “发疯”可以是一种情绪，可以是一个念头，它会和不同场景结合
00:08:02 女性进入婚姻和养育，会有自我逐步被“剥离”和“撕碎”的过程
00:10:19 最近的一步台剧《忘了我记得》，里面女主角母亲的离开
00:16:18 如何做到同时运营多个账号，我对互联网平台的开放式态度
00:20:51 回到家乡后，内心感受的变化
00:26:52 离开传统职场有没有遗憾？没有
00:30:13 养育孩子过程中的感受，越来越理解“园丁”的心态
00:34:00 成为妈妈后的收获：孩子的无条件的爱
00:40:36 女性在养育过程中所承受的压力，需要通过合理科学的方式渠道疏解
00:43:12 每个人都有内在“阴暗面”，学着接受和接纳
00:52:30 如何平衡家庭与事业？平衡不了，就是根据时间段做取舍。总体还是家庭排前面。
00:57:13 做出取舍，是自愿的嘛？尽量保持自我觉知的清醒，分得清何时是自愿，何时不是。
01:02:12 举例：对自我边界的明确表达和诉求。
01:07:56 对十年后的规划：长期、弹性、专业的一人公司
01:14:32 幸运的是，在进入婚姻之前，有过很长一段的自由探索自我的阶段。
01:19:13 目前的职业状态：把所学的专业、感兴趣的方向以及目前阶段所需要的发展领域，结合起来。
01:26:43 追求最多解，而不是最优解
01:29:49 与其规划别人，不如先让自己保持身心健康，靠近的人会自然受到影响。
01:34:53 听过的一个真实例子：为什么大家都在同情“疯女人”的丈夫，却没人问“疯女人”为什么发疯？
01:44:05 不管是男性还是女性，都会有面临家庭琐碎的崩溃，而作出的决定，都会对未来形成微波震动。
01:52:28 访谈结束语：没有更多建议，保持对自我的觉知吧。
🎵BGM：PASCALS - 雲のかたち（日剧《凪的新生活》插曲）
本期访谈发起人@FEMPOWER.女性社群
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