《如何去爱》:被原生家庭伤害过的人,如何重获好的关系?

《如何去爱》:被原生家庭伤害过的人,如何重获好的关系?

37分钟 ·
播放数1729
·
评论数12

🎉福利

小红薯🍠搜索“学魔法的美羊羊”,并在《如何去爱》的帖子在下留言,抽2位小伙送出“快读·慢活”出品的新书《如何去爱:我们终将获得爱与被爱的能力》纸质书,江苏凤凰文艺出版社,2025年5月。

📻内容提要

  • 一段好的亲密关系长什么样?
  • 为何相爱的人也会彼此伤害?
  • 我们如何从父母哪里习得了“羞耻感”、“我不配”的信念?
  • 不安全的依恋模式如何影响亲密关系?
  • 我们在关系中的不配得感/不安全感/不确定性(自我怀疑)如何消除?

📚作者介绍

朱莉· 梅纳诺:[美]临床心理咨询师、伴侣关系疗愈师、婚姻家庭治疗师,硕士毕业于美国菲利普斯研究生大学,致力于帮助个人和夫妻建立更牢固、更健康的关系。

🌟【树洞留言】

小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信。

展开Show Notes
MsFool
MsFool
2025.6.23
13:00 ……啊 太典了,“你不要哭”背后还有种鄙视你的感受的意味,你怎么那么脆弱,这么点事都在意…
学魔法的美羊羊
:
😦😦
HD453610z
HD453610z
2025.7.17
讲得真好,狠狠学到
学魔法的美羊羊
:
✌️😊
不倒莓莓
不倒莓莓
2025.11.12
感觉我就是焦虑型人格又有回避型人格,而我的男朋友是安全型人格,我总是因为他跟异性的相处这一点去攻击他,吵架永远只因为这一点,双方都很累
蹲蹲
是青鸟
是青鸟
2025.6.24
原生家庭的伤害真的让人终身难忘,在后来的亲密关系里也会充满迷茫和不安。这个我深有体会,很多时候,我都在迷惘,到底怎样让自己重新过得安全感和对一些问题的处理可以回到正常状态。这个也是我的终生课题,果断收藏这期。
学魔法的美羊羊
:
原生家庭是的财富和创伤都会传给孩子
①关注孩子的“情绪”,而不单单是“成绩”想到了《头脑特工队》,每种情绪都很重要,情绪背后是我们的“需求”,一味关注成绩,孩子会变成《年少日记》里的主人翁②爱情需要共性和吸引,原来“共性”也代表“创伤”的吸引③好的关系是:允许自己做自己,允许别人做别人,只有“接纳和理解”对方,对方才会愿意和你沟通,而不是“指责”
学魔法的美羊羊
:
👍
MsFool
MsFool
2025.6.23
30:38 我现在觉得好奇心太稀缺了,太珍贵了,什么事情都是,不感兴趣就做不到,真的一点都做不到,无法推进……所以我有个暴论,爱并不难,难的是喜欢/好奇,前者在交往中会明晰,后者则是一切的开端,可遇不可求…
学魔法的美羊羊
:
好奇心,是当代人的精神奢侈品