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835度高温来袭，跟酷夏一起到来的是我们运动的热情。从跑团的温暖陪伴，到健身时的灵魂拷问；从中考体育垫底，到如今暴走越野、挥汗如雨……本期节目，我们不讲专业配速，只聊普通人如何在工作之余坚持动起来。没有马甲线没关系，动起来你就赢了。
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【本期要点】
01:52：跑团里没人嫌弃你慢，最后一名也有人等你
05:37：薛定谔的减肥：跑步两周胖4斤，发烧两天瘦4斤
12:40：中考体育双双扣分，如今开始卷运动
17:05：小时候被逼着运动，长大了花钱运动
28:37：当代运动虚荣心图鉴：把Lululemon商标熨到普通裤子上
33:55：20公里暴走治愈抑郁
37:15：光脚跳帕梅拉，把膝盖跳废了
41:39：运动多了的困扰：太结实了！
46:21：迎着太阳跑会晒黑，背着太阳跑会岔气
48:21：进入运动心流的时刻：闻不到汗臭，都是泥土的芬芳
54:14：从胡辣汤到烤全羊，边跑边吃席
56:55：运动后明白：镜子比体重秤更真实
01:05:10：成年人长个儿诀窍
【关于我们】
公园草坪是CC和DD共同主持的一档播客节目，我们不对节目效果有任何过高的期望，她的存在就是我们种下的一颗种子，长成花也好，变成小草也罢，毕竟生活本身就是开放式回答。
如果你对小草坪有意见和建议，欢迎一起讨论。
shownotes：DD
剪辑：CC
BGM：
セツナ - Sunny Day Service
Dance The Night Away - TWICE
