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19当他人审判如洪水猛兽袭来，是选择用阴暗面筑起心墙，还是选择勇敢曝露在阳光下？
25岁的我，依旧彷徨着。
那些害怕自己「不够好」的声音成了难以捕捉的心中贼，在无数次怀疑声中奋力追赶着，试图用幻想中的他者成就自己。
但或许...「本自具足」的我们是不是早已有能力对抗全世界？
【时间轴】
00:20 在面对他人审判之时，依旧会触发心底的防御机制
02:15 害怕自己止步不前，所以随时查看我的信息茧房是不是足够有竞争力
03:12 请抛掉「自己必须有线性成长」的幻想
05:00 我不是我，我更像是我的脑回路
06:00 从小的自我塑造：我绝对不是那个“有个性”的孩子
07:30 身份归属感的缺失：我像随波主流的风筝
10:10 你努力让别人喜欢的样子，真的有点刻意了
10:50 他人即心中贼
12:40 重新养育自己的过程一定会经历很多反复
14:25 性格到底怎么决定命运？我们不应该对自己太忠诚！
15:30 原来当下的力量如此强大
17:45 信息不等于智慧，要内化、内化、内化！
19:35 显化起来：出门在外，身份都是自己给的
还是那句话，知行合一真的不是一件容易的事，
但只要开始行动，就一定会迎来明天。
祝愿我们可以足够爱自己，然后保存心气：一直游，直到海水变蓝。
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