33从调养脾胃入手，打败拖延症，找回行动力！

本期我们一起聊聊“脾胃”，但不止是吃得好不好、消化行不行，而是从中医五行之“土”的角度，探讨脾胃与人的承载力之间的深层关联。

脾主土，土能承载。《黄帝内经》说脾为后天之本、气血生化之源。九衢从中医视角出发，解构“脾虚型行动力差”的背后逻辑——你不是懒，而是身体在自我保护。同时也讲到：脾胃不仅关乎执行力，也关乎你的价值观，甚至决定你是否能拥有“德以载物”的财富能力。

✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！

🎁 本期福利：加听友群领取《中医九种体质食疗详解》资料一份

欢迎加入听友群vx：qingbai336（备注：小宇宙听友）

本期您会听到：

00:25 中医养生：五脏与生活能力的关联
02:25 中医视角下的脾虚与行动力、价值观
07:36 脾胃虚弱对行动力和情绪的影响及应对方法
11:25 中医辩证思维与华夏文明的关联
13:08 中医视角下的脾胃与执行力、价值观
17:34 诚信与人际关系：内外兼修的自我塑造
22:34 知识传承与实践的重要性
25:15 价值观的形成与传播媒体的影响
27:43 价值观、执行力与财富承载力的关系
30:09 脾胃健康与“守信、踏实、能装事”的能力
31:36 脾胃不好容易花钱快、囤东西、缺安全感
33:38 重塑信念：信念对内心世界重构的重要性

认识主播：

九衢

中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧，也崇尚现代生活的仪式感，擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。

————————————————

感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！

找到我们的指路牌📭

【进群】

听友群 vx：qingbai336

【公众号/小程序】

青柏传香

【音频平台】

小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝。

【小红书】

千金与要方