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11本期我们主要聊的话题关于「自我成长」和「人生规划」
上一期的一位听众给我们留言说想听听人生规划思路，这个主题说实话我们又想聊又觉得有些烫手。想聊在于，分享生活心得是我和小文做播客的初衷；烫手是因为，我们俩都自觉自己不是多么清醒、多么成功的榜样，很怕贻误后学。但是鉴于听众姐妹们对我们的信任，以及希望通过自己的经历分享让大家更了解我们，于是我们总结了一些自己的经验感受。本期主要是凯凯的经历和经验，欢迎大家留言讨论。
凯凯编后：做好心理建设录完本期播客，剪音频的时候，我又生出了强烈的纠结，担心自己的分享给听众很强的压迫感，又觉得自己仿佛没有资格来分享这些，身为女性的那种“我很普通，其实我没资格分享”的羞耻感越来越重，一度不想将这期节目发布出来。直到我正好听完了「岩中花述」中鲁豫老师对话小帕那期。小帕说她经常在写稿的时候会思考这样说是不是不好，那样写是不是不好，她说如果不是这种畏前畏后，她的表达也许会更爽快。她说她后来才明白，这种对语言表达的畏前畏后来自于社会对女性的各种规训，我们总是被教育成为一个不要太有分享欲的女孩。另一个有力量的女孩给了我分享出来的力量，不被规训的表达欲不如就从这篇开始吧。
本期关键词：自我成长；人生规划；解题思路；升学；求职；高考；考研；科学方法；自驱力；底层自信。
本期唠点：
为什么说，30岁以前，你只需要学习「解题思路」
——因为30岁以后遇到的问题更复杂。
30岁以前从学业中得到的解题思路会演变成人生的解题思路。
把人生当成一场场考试，但不要时刻把自己当成考生。
——建立“他者视角”，从一次次考试中得到的解题思路比每一次成绩更加重要。
思路1:初体验——目标明确建立自驱力。
从无意识的学习到有意识的行为，契机是找到自己感兴趣的事。每个人都有自己擅长的事情，找到他，是第一步。
思路2:渐跃升——踏实勤恳永远不要侥幸
落榜生的自我反思与成长，没有人能随便得到回报，每一步都有意义，勤恳踏实永远是决定值。
保研失败，真的有人能做人生长线规划并真正践行吗？
考研还是工作？独立做选择也是成长的跃升。
思路3:方法论——像做任务一样找方法攻堡垒
备考篇：如何分配备考时间精力
备考篇：如何短时间内拿到尽可能高的成绩
备考篇：锻炼出题人思维
如果好的解题思路是翅膀，在这个过程中建立的好的习惯就像翅膀上的鳞甲。
不可能每一天都是备考状态，那些平常日子里让我们依然保持好状态的，不是翅膀的发力而是鳞甲的迎风。
学会找到解题思路是底层自信的来源。
好与坏都是相对值，争取的「好」可以是踮踮脚够得着的距离。
关于我们，我是凯凯，是一位在职媒体人，在上海做新闻工作，兼小红书博主。典型的白羊座ENFJ，有热情也爱焦虑，大部分时间是小太阳偶尔受激素影响低能量。28岁既不能称为姐也不能称为妹的你的姐妹，在即将迈入30岁时有很多感受也有很多疑问。一个有观点但不成体系的表达者，一个卷不起来又躺不下去的职场人。希望和你有观点的交流和讨论。
小红书：凯凯
我是小文，曾在字节、阿里等互联网公司担任设计师，目前全职博主，你可以在小红书搜索“VANNA”找到我。INFJ天蝎，每天在大脑里和自己辦论，外显性格随不同阶段而波动。不大会主动说话，但很期待与人聊天。
小红书：VANNA
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