EP55-焦虑年代,治愈自己也许不是最重要的课题好饭不怕晚

EP55-焦虑年代,治愈自己也许不是最重要的课题

67分钟 ·
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本期是栗子和桃仔关于焦虑的对谈。

在当下,焦虑像病毒一样快速繁殖。身材焦虑、生命焦虑、生命焦虑、存款焦虑……天啊,如果细数起来,也许种类也已经超越了人类现有认识里的全部病毒。

当焦虑从存在变成生意,甚至矫正焦虑也成为了新的焦虑——原生家庭、东亚小孩、内卷,我们总是在通过归因来为焦虑寻找治疗方法,然后再在不断出走中重新遇见焦虑。

这一期,我们也无意去提出某种解决方案,相反,我们只是去暴露自己的焦虑,然后发现,也许我们并不需要刻意治愈自己。

与焦虑共存,就像接收再好的季节里也总有坏天气。

【时间点】

01:01 真的有大龄女性没有生育焦虑吗?

11:29 除了生育焦虑,还有生命焦虑

18:42 毛孩子的生命也让我们焦虑

26:15 试着从焦虑中剥离开来,所以选择去旅行,但现在旅行也变成了焦虑

37:05 不对焦虑矫枉过正,去他的“人生是旷野”

51:16 分享我们的对焦虑可能有微效的方法

【本期推荐】

《道格拉斯被取消了》

【本期音乐】

《Melody》——星野源

《バスロマンス》——チャットモンチー

展开Show Notes
34:44 同感,而且我不能吐露出来,就会加深父母的“委屈”,导致更加心里的怒气折磨自己。人和人之间还是喜欢相处清爽点儿,不过分咸,也不过分淡。
我觉得现代社会,大部分焦虑来源都是信息过剩,导致想的太多做的太少,我现在想不如接纳自己是个土人,少获得一些信息,还能更开心一些。
栗子停不下来
:
快乐的土人!喜欢这个身份
夏夏_sDOV
夏夏_sDOV
2025.7.01
完全get到了栗子说的这个点!就是很多人很喜欢标签化自己 以能找到一些时髦词语定义自己为豪 稍微跳跃一点就自我诊断为ADHD了
桃桃桃桃桃仔
:
真是没想到还有以这个为时髦的😂
闪耀途宝
闪耀途宝
2025.6.30
02:42 我也有生育上的纠结,可能因为二十出头,就还没到焦虑的程度。我恐惧生孩子,也害怕母职。但我又想要个女儿。因为我很害怕等我老了,我的亲人越来越少,我也不结婚。那我和这个世界的联结好像就消失了,彻底变成一个浮木,无牵无挂🥲真的很害怕孤独
桃桃桃桃桃仔
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其实我觉得可能时间会解决很多,比如说你对母职的恐惧,又或者你对于孤独终老的恐惧,可能现在纠结其实也没有更好的答案,顺其自然慢慢就看清自己的心
栗子停不下来
:
你至少还有十几年的时间慢慢思考,把十年后的烦恼留给十年后吧
一只苹果
一只苹果
2025.9.16
58:51 不知道为啥后面的音频有一些断断续续的。
桃桃桃桃桃仔
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可能因为我们是电脑连线,网络不太好
一只苹果:欧欧~不过还好 能听清嘿嘿
一只苹果
一只苹果
2025.9.16
49:45 是的!我都不敢点小红书,点进去只要开始看视频,最起码半小时我晕。
桃桃桃桃桃仔
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哈哈哈哈哈半小时已经很好了
一只苹果:真的停不下来哈哈。
一只苹果
一只苹果
2025.9.16
42:52 确实!!!!我毕业到现在根本没有休息~不敢停下。也不敢请假休息。感觉有点请假休息。而且觉得自己不工作休息是件很不好的事情。
桃桃桃桃桃仔
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好学生综合征呢(话说好久不见呀感觉!抱~~~
栗子停不下来
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我作证,前几天我们吃饭桃仔还专门提起你!
4条回复
好久没听了..好喜欢这期!听别人讲烦恼,感觉自己都没这么大压力了。。。
桃桃桃桃桃仔
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呜呜呜,感动🥲
张博萌
张博萌
2025.7.03
58:25 小时候喜欢听长辈夸自己懂事,但现在长大了才知道这两个字,好累。
栗子停不下来
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懂事得令人心疼
17:53 是的!我是健康焦虑的不行。但不又说“焦虑源于知行不合一”嘛,明知玩手机太久不好,久坐不好,应该吃更多健康食物,经常去运动,但就实行起来又懒得去做,结果就还在焦虑中😩
桃桃桃桃桃仔
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我感觉你吃得还是很健康的,好歹科技少🥹
陶森特皮匠:哈哈那个是因为外面做的饭不如家里好吃!其他方面我做很差。唯一能安慰自己的就是相信一切都是命运和基因的安排😂
mfy傻笑
mfy傻笑
2025.6.30
10:36 我觉得很多人要孩子也并不是真的想要孩子的,迫于时间窗口想生孩子也是很能理解的。我想要孩子也不是因为我喜欢孩子什么的,主要是我觉得我现在比以前强大成熟很多,可以承受更多体验了,不管这个体验是难是易。
桃桃桃桃桃仔
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其实我觉得大部分人做决定都不是100%深思熟虑的,但是真的做了其实也是能够再接受那个结果的,不过我们这种纠结的人就老想做个完全深思熟虑的决定,但这样可能又错过完美时机,反正人生总是有失有得
mfy傻笑:深思熟虑的前提是信息输入足够充分,我感觉生孩子这事儿和其他的不同,没生之前信息都是无法充分的。如果真的怕后悔建议不只是冻卵,可以冻胚胎,感觉更好😂😂
6条回复
关李避世
关李避世
2025.7.02
信号断断续续的😭
桃桃桃桃桃仔
:
是的😭我还删掉了好多断的
一只苹果
一只苹果
2025.9.15
我对自己还好,对爸妈就特别焦虑。很害怕我爸妈离开我。QAQ
pine-apples
pine-apples
2025.7.06
10:05 同意!
24:57 我也听过这一期!
locad
locad
2025.6.29
小镇做题家思维,哈哈哈