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18主播｜楠姐、老Mark
嘉宾｜汪汪、怪老师
最初认识汪汪时，我以为她只是一位严格的素食者。然而，随着接触加深，她每日的饮食模式逐渐让我感到震惊——一袋枸杞就能撑过一天，两盒酸奶便是全部的能量来源。 我无法想象，这样的“食谱”如何维系一个鲜活生命的正常运转。直到今年，我才真正理解，她所对抗的，是一种名为进食障碍的疾病。
我曾误以为，进食障碍意味着无法下咽，食物入口即是酷刑。但录制这期播客时，我才恍然：真相并非如此。汪汪的身体本可以接受任何食物，是内心深处无形的枷锁，让她选择了拒绝。这种疾病的阴影下，藏着极高的致死风险——催吐带来的低钾血症，足以瞬间夺走生命。 所幸，汪汪有着强烈的求生意志。在漫长的黑暗里，她独自查阅资料，艰难调整，近十年的无声抗争后，终于一步步走向了曙光。
命运的转机，出现在她遇到怪老师的那一刻。这位同样深陷抑郁症泥潭的人，成为了汪汪治愈路上另一个至关重要的转折点。 尤其珍贵的是，怪老师给予汪汪的是毫无压力的尊重——他从不以“为你好”之名逼迫她进食，而是全然接纳她在食物上的每一次微小选择。更奇妙的是，看着怪老师自然享用食物，汪汪冰封的食欲竟被一点点唤醒。她开始小心翼翼地触碰曾经划定的禁区：第一次尝试了冰淇淋的冰凉甜润，第一次鼓起勇气咬下香气扑鼻的煎饼。而奇妙的是，这位理性又温暖的姑娘，也正以自己的光芒，悄然照亮怪老师阴郁的世界。
在各自情绪的低谷深处，他们成为了彼此唯一的回声，用理解和陪伴，为对方凿开透进光亮的缝隙。 汪汪在进食障碍的荆棘路上究竟经历了怎样的绝望挣扎？怪老师又如何被这份温暖的力量所救赎？欢迎收听本期《自由浅谈》，聆听这段在深渊中互相托举、共同重生的动人故事。
【赞助商】
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- 罗德麦克风
- 深蓝坊咖啡
【时间戳】
5:15 从小被夸奖身材好，导致身材焦虑，使劲控制饮食。
8:44 进入高中后，开始有了轻微的进食障碍。
11:12 进入大学后，暴饮暴食+吃完就吐，形成了恶性循环。
14:38 进食障碍者的隐藏性非常好，很有可能就在我们身边。
16:57 一般人很难理解进食障碍者为何控制不住自己，这就像身体启动了成瘾机制。
19:49 即使我有很强的自救意识，我心里也很难主动寻求他人的帮助。
23:45 当我瘦到只有70多斤时，才发现那个样子并不是我喜欢的。
30:26 进食障碍的死亡率其实非常高。
35:52 我现在开始慢慢的接受食物了，可以吃一些冰淇淋，还可以吃煎饼。
38:56 遇到怪老师，是我逐渐治愈进食障碍的转折点。
48:02 社会导向也会在某种程度上影响女性的身材焦虑。
51:58 控制了十多年的体重，兜兜转转最终我还是回到了原点。
55:51 和其他人一起吃饭的时候，有压力吗？
60:00 怪老师抑郁症在发病的时候，会有什么心理感受？
65:00 在什么样的契机下，抑郁症会发作？
71:22 我们应该以什么样的心态面对抑郁症的伴侣，又如何消解自己的负面情绪呢？
75:47 再遇到怪老师之前，我已经很多年不敢谈恋爱了。
83:37 我们有一次在餐厅遇到了一位进食障碍的女孩，她一个人就吃了七八张pizza。
88:59 我们想对正在经历进食障碍或抑郁症的朋友们说的话。
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这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。
每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。
每周日晚八点，听一听和你我一样的普通人的故事。
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楠姐：Hippose7en
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