主播：楠姐/老Mark 嘉宾：佳佳 Ep.06 【成长纪事】游泳运动员、摩旅骑行、单亲妈妈，一名中学体育老师的多重宇宙。 佳佳曾经在我们第六期的节目时出现过，作为一名北京某中学的体育老师，她有着丰富的人生体验。但人生就是起起伏伏的，2025年对佳佳来说是艰难的一年---被查出甲状腺癌，动了手术，影响了身体的活动。但比肉体上的痛苦更无法让其接受的是，一场重病让她看到，原来她最重视的，以为关系最好的那位好友，并没有她想象的那样关心她。 佳佳说2025年是她最讨厌的一年，她希望快点过去。熬过了这一年，2026年就是新的一年了，感觉孤单的佳佳，抱起了吉他，准备培养一个新兴趣，填补心里的那些空白。 这是一期他自己主动要求的碎碎念。

主播：老Mark / 楠姐 嘉宾：Holiday 感谢大小播客录音室提供的录音场地和罗德麦克风提供的录音设备。 因为身体条件的原因，Holiday小时候是一名铅球体育特长生，曾获得北京市铅球比赛的小学组冠军，她小学在西城区的比赛纪录，保持了十多年无人打破，她也曾因此获得了各个高校的青睐。 但进入大学后，因为爱美之心运动成绩一落千丈。进入社会以后，holiday在减肥的路上反复多年，涨了减减了涨，始终没有成功。但这一次，为了让她的父母在亲戚面前不那么难堪，她终于下定了决心。也终于因为这个决心，“消失”了一年的holiday，主演了属于她自己的《热辣滚烫》。 【时间线】 2:00 小学时候参加的铅球比赛，打破了西城区和北京市纪录，西城区纪录至今还没有人再打破过。 10:58 上了大学因为爱美开始减肥，成绩一落千丈。 13:56 在减肥的路上，胖胖瘦瘦累计减肥不止一千斤。但这一次，我是认真的了。 21:20 我的训练节奏：每天5点起床，6点前一定在跑步机上。 31:13 我的减肥动力：不希望父母在亲戚面前感到太难堪。 35:21 在我身边的人看来，我就是个异类，天天玩也不成家，但对于我也不想凑合。 40:18 既然我不知道哪一天会死，那我为什么不认真的过好每一天呢？ 42:44 养儿防老，养儿真的能防老吗？ 50:38 我们学潜水的经历。 67:52 潜水、徒步这些运动，让我真正的遵循本心，回归本性。 【赞助商】 深蓝坊咖啡 【关于主持人】 [FqtJfbNA217b4YPgHzc2vUjac0sb.jpg] 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie 每周日晚八点，听一听和你我一样的普通人的故事。 Ep.18 从海女到碧海蓝天，人类从未停止对海洋的探索-自由潜水百年史① Ep.22 🎈谁杀死了深海女神？ - Audrey Mestre的最后一潜 - 自由潜水百年史②

这是一期与《深一脚潜一脚》的联动节目，《深一脚潜一脚》也是我们自己的播客，今后有关自由潜水的内容将会单独整理到《深一脚潜一脚》当中，《自由浅谈》将会继续发布闲谈话题。 主播：楠姐 嘉宾：邵飞 世界上有许多小而美的事业，安静而自足，仿佛与世无争。开一间街角的咖啡厅，经营一家有花有光的植物店，或者成为一名自由潜水教练——这些选择恰如其分地勾勒出忙碌都市人对自由生活的集体想象。 邵飞，就是这幅画像里走出来的人。他曾是上海的一名产品经理，在互联网行业沉浮了整整二十年。2025年，他终于辞职，成为一名全职的自由潜水教练。那一年，成为他职业生涯中最忙碌，也最丰盈的一年。 在考取教练资格之前，很多学员都曾设想过一个画面：成为教练之后，自己该如何定位、如何起步、如何在广阔而自由的海域里找到属于自己的航线。今天我们与邵飞的这场对谈，或许能为那些正站在职业转型路口、渴望成为自由潜水教练的你，打开一扇窗，提供一个可能的视角。 成为教练之后，我们的路究竟有多少种走法？又是怎样的能力与特质，能让这条路走得长久、走得安心？这些问题，或许早已在你心里盘旋许久。希望这场对话，能帮你理清思绪，卸下犹疑，也稍稍缓解那份悬而未决的职业焦虑。 【时间线】 1:55 邵飞的自由潜水学习经历 5:51 给初学者的耳压平衡练习建议 10:15 学习了自由潜水之后多久有了想要当教练的想法？ 13:11 在大家都认为自由潜水教练不挣钱的背景下，为何依然选择辞职做这个职业？ 18:54 做教练的工作内容里有自己觉得不舒服的部分吗？ 20:22 努力参加比赛拿到好成绩是成为好教练的必要条件吗？ 24:50 教练自己就是一个产品，需要不断的打磨迭代。 31:24 大部分人学习自由潜水并不是为了要提高成绩，大家参加训练也会带着社交的目的。 36:26 什么样的特质更适合做自由潜水教练？什么样的人适合做自由职业？ 45:32 新人如何选择适合自己的教练？ 52:54 做了自由潜教练之后，最大的担忧是什么？ 58:51 室内潜水馆和大海，我们应该如何选择？ 69:17 考完教练就是上岸了吗？带学生上课和带行程，哪个是自由潜教练的最终形态？ 73:08 教练带团出游和驻地摄影师的旅游产品有什么区别？ 77:27 当教练的价值感从哪里来？ 【特别鸣谢】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝坊咖啡 * 意潜自由潜水俱乐部 欢迎订阅《深一脚潜一脚》频道 小宇宙｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐｜虎扑播客 【关于主持人】 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie 每周日晚八点，听一听和你我一样的普通人的故事。

来信：【随时聊天】&【意义小卖部】主播 一万六 回信：【自由浅谈】主播 楠姐 我今天收到了一只漂流瓶，瓶中信里对方写下了她对金钱和喜欢之间做选择的疑惑，这让我也回忆起了我小时候的故事，于是洋洋洒洒的给她回了一封信。 写作真是有意思，原本杂乱无章的思绪，在一个字一个字的排布下，也就慢慢被梳理清晰了。 那么，喜欢和金钱比，喜欢到底什么时候能赢呢？ 感谢一万六，又让我找回了曾经想当《解忧杂货铺》里浪矢爷爷的感觉。 0:28 一万六的来信 6:24 我的回信 本期赞助商：深蓝坊咖啡 【关于主持人】 [FqtJfbNA217b4YPgHzc2vUjac0sb.jpg] 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie 每周日晚八点，听一听和你我一样的普通人的故事。

* 主播 ｜ 【自由浅谈】楠姐 * 串台嘉宾｜ 【随时聊天】&【意义小卖部】一万六 本期是一期和【随时聊天】的互相串台节目，接到一万六的邀请我感到很荣幸。她的播客是我喜欢听的类型，就是通篇都在聊一些虚头巴脑不着边际的哲学问题，却让我很上头的那种。而收到她的邀请时，我的第一反应是打开小宇宙，看一下【随时聊天】的粉丝量，然后心想：嗯，行，蹭到了。 看完这期的标题，不知道你是否也和我当时的感觉一样----这喵喵的是在说什么呢？？ 其实就算一万六在给我解释完她想真正聊的内容之后，我也并没有完全get到她的意思，但我居然还假模假式的给她写了一个1000字的播客提纲，而在这之前她从来没写过提纲。 我：“？” 不过在录制的时候我明白为什么不写提纲了，可能哲学播客的聊是需要脑洞大开的，思维不应该被提纲限制住。而且我发现我能跟得上她聊天的思路就已经挺费劲了，哪有功夫看提纲啊。 在录制了大约2个小时之后，我终于插空从电脑上抠下了一个问题问了一下，也算是对我这边节目的一个小贡献吧，毕竟【自由浅谈】并不是哲学播客，是个杂谈播客啊。别担心，我们虽然录了四个多小时，但节目已经被一万六剪掉了3/4。（尤其我们俩暗戳戳的想密谋甩掉“就飞呀”和“老Mark”自立门户的那段，她可能不好意思播出来。） 为了让大家更明白我们聊的究竟是什么，我引用一下一万六的原话： 这期节目，最希望到达的地方，是探讨我们和世界的关系里，我们自定义了哪个角色，我们认为我们是干嘛的。比如楠姐，你和陌生人打交道，会把自己当成什么？比如做播客，对象是不知道是谁的，那你把对方想象成什么样的人，然后自己是他的什么人？ 那在这里我就隔空再回答一下一万六：第一次见面，我就是那个能陪着你一瘸一拐走完去播音室的路的人。而且尽管放心，离开播音室的时候，我一样能陪着你一瘸一拐地走回来。就像你播客里说的，我就是那个，尽量在什么情况下都努力托着的那个人。 路途是坎坷的，但聊天是开心的，一句再见让话题戛然而止，我反正还有点意犹未尽。具体聊的是不是你想要的我也不确定，希望不要给你的节目拉垮。 最后，我郑重向我的粉丝们推荐：【随时聊天】，真的不错。 我这期就不放时间戳了，因为我真抓不住重点。如果你想看正经的shownote，可以去她那边，盲猜她会写一堆苏格拉底、孟德斯鸠之类的有的没的。 【片尾曲】 さがしもの （寻找的东西）- Humbert Humbert 【赞助商】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝坊咖啡 【关于主持人】 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie

主播：身心总有一个在路上的小葵 / 正在路上的Estrella 嘉宾：自由浅谈主播&自由潜水教练楠姐 这是一期我做客葵见世界的串台节目。在这期节目里，我从高中毕业时的迷茫，一直聊到自由潜教练的转型，时间跨越了20个年头。在聊天的过程中，伴随着小葵和Estrella的提问，我逐渐梳理了自己这20年的过往，也慢慢看到了自己这些年的成长与变化，以及自己对于人生、对于选择、对于自由的理解。 都说一个好的访谈不仅仅是主持人和听众受益，其实受访者本人，也能通过主持人的提问从另一个角度看到自己，从而在访谈结束后产生一种舒畅感，我觉得小葵和Estrella做到了。 20年前的那次高考前，我抱着厚厚的专业选择参考书不知所措，对前途一片迷茫，不知道自己的未来在哪里，也不知道自己的兴趣在哪里。高中时期的我常常有一种紧迫感，觉得一切都晚了、觉得时间不够了。可到今年40岁时再回头看那时候的自己，真想对他说：“你的担心都是多余的，未来的你，也许会走很多弯路，但终究，你会找到一条适合你自己的道路，平静而坚定的走下去。” 【时间线】 02:30名字的误会：楠姐是男的！自由潜水圈的传奇故事 04:21中年危机：40岁的生活压力，不确定性带来的升级版！ 06:30命运的难题：逃避只会让问题重现，直面才是解决之道 06:54嘉宾眼中的葵见世界：年轻 15:41法国初印象：比国内更香的艺术气息？ 18:41巴黎的中国城：十三区，巴黎的中国世界? 22:57巴黎vs小城镇：只有巴黎之外的小城镇才是法国 30:46法国生活体验：50米距离的乔迁之喜，热闹又温馨的party 33:50一生难忘的画面：刻画在脑海里的法国乡村美景 38:30当代打工人的周末：不去商场去山里，享受大自然的治愈魅力 45:36跨度惊人的职业转折：偶然发现的潜水天赋，职场转型的新方向 52:22职业真相：任何工作都有60%的不想干，但20%的热爱让你坚持 62:30保持敬畏：对每一次潜水负责，时时刻刻保持对生命的敬畏 66:20潜水教练的课外延展：带团去冰岛、挪威、墨西哥，实现环球潜水！ 71:54人生建议：先吃饱饭，分清楚是想要还是逃避，直面问题 【片尾曲】 Je ne veux pas travailler---Heaven is Shining 【串台介绍】 可以点击👉葵见世界 收听她们的声音。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/荔枝/虎扑/微信公众号/网易云音乐/QQ音乐关注她们。 @你好小葵 >> https://xhslink.com/m/9a0Dgn4wxa9 @Estrellaaa，查看Ta的主页>> https://xhslink.com/m/3V7V9YjVvkr 【赞助商】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝坊咖啡 【关于主持人】 [FqtJfbNA217b4YPgHzc2vUjac0sb.jpg] 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie 每周日晚八点，听一听和你我一样的普通人的故事。 【往期受欢迎】 Ep.06 【成长纪事】游泳运动员、摩旅骑行、单亲妈妈，一名中学体育老师的多重宇宙。 Ep.28 731监狱里真的有人逃出来过 -- 731系列故事（一） Ep.22 🎈谁杀死了深海女神？ - Audrey Mestre的最后一潜 - 自由潜水百年史②

主播｜老Mark、楠姐 自由潜水百年史第三集，我们讲述了一位著名的自由潜水安全员，来自爱尔兰的冒险家史蒂芬·基南（Stephen Keenan）的一生，以及他遇到的另一位女子自由潜水世界冠军，被誉为“天才少女”的意大利潜水员阿莱西亚·泽基尼（Alessia Zecchini）的故事。 作为世界最强自由潜水安全员的史蒂芬·基南，在蓝洞深度挑战赛上，认识了想要突破自由潜水世界纪录的阿莱西亚·泽基尼。经过史蒂芬的指导，阿莱西亚最终实现了愿望，成为了世界冠军。两人因此生情，成为了形影不离的神仙眷侣。 然而幸福的时光仅仅持续了4个月，在阿莱西亚挑战巴哈马蓝洞穿越的那次潜水中，史蒂芬与她下潜时间配合失误，导致两人偏离了既定潜水路线。最终在距离水面不到十米处，史蒂芬用尽最后一丝力气将阿莱西亚托出了水面…… 【时间戳】 0:15 开场白 Stephen Keenan （史蒂芬·基南）故事线： 01:48 从小受父亲的影响，让史蒂芬对大自然产生了好奇。大学后，孤身一人深入非洲深处寻找大猩猩。 8:51 随着探险的进行，基南开始面对越来越多的未知的风险，让他产生了想要回家的念头，但回家之前，他决定到埃及达哈布体验一次潜水。 11:29 在达哈布，基南解释了一群热爱潜水的朋友，他在这里找到了家的感觉，决定留在达哈布，并爱上了自由潜水。 蓝洞照片 18:54 一次潜水昏迷事件，让基南决定从此成为一名自由潜水安全员。 22:43 2013年蓝洞挑战赛，基南在深度40米救援了著名的俄罗斯潜水员Alexey，因为这次世纪救援而成名。 Alessia Zecchini （阿莱西亚·泽基尼）故事线： 28:03 阿莱西亚13岁就将成为自由潜水世界冠军定为自己的人生目标。 31:46 阿莱西亚14岁参加一次泳池比赛，一战成名，却遭到了意大利潜水联盟的禁赛。 36:45 沉浸四年，18岁的阿莱西亚横空出世。 40:36 泳池自由潜水夺冠以后，阿莱西亚开始尝试挑战深度，遇到了日本的竞争对手广濑花子。 42:40 偶像Natalia Molchanova的离世，让Alessia对深海产生了恐惧。 故事线合并，二人相遇： 44:45 2017年巴哈马蓝洞深度挑战赛，Alessia作为参赛选手与广濑花子争相挑战女子世界深度记录，前四次挑战全部昏厥。 49:49 在Alessia承受巨大压力时，史蒂芬·基南对她进行了指导。 53:56 二人在相处过程中产生了感情，史蒂芬给了Alessia强烈的安全感，最终Alessia成为了世界冠军。 59:02 成为世界冠军之后，穿越Natalia曾经挑战的蓝洞，成了她的新目标，而史蒂芬就成为了她的陪练。 蓝洞挑战事件： 61:55 挑战当天，史蒂芬团队做了充分的安全预案。 70:07 11点20分，挑战正式开始，但史蒂芬和Alessia都没有按照预案进行潜水。 76:42 水面上的安全员迟迟未等到两人上升的信号，决定下潜寻找。 79:06 水下的水肺安全员发现了两人，但速度追不上只能直接升水。 81:43 在生命的最后一刻，他把女友举出了水面。 85:15 这个悲剧让整个自由潜水界为之哗然，人们纷纷悼念死去的史蒂芬。 87:51 结尾总结 【音频辅助材料】 蓝洞俯瞰图 史蒂芬·基南 阿莱西亚·泽基尼 史蒂芬与阿莱西亚的穿越蓝洞时的最后一个镜头 史蒂芬追赶迷路的阿莱西亚 潜水员们集体下潜缅怀史蒂芬 【赞助商】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝坊咖啡 【关于主持人】 [FqtJfbNA217b4YPgHzc2vUjac0sb.jpg] 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie Ep.18 从海女到碧海蓝天，人类从未停止对海洋的探索-自由潜水百年史① Ep.22 🎈谁杀死了深海女神？ - Audrey Mestre的最后一潜 - 自由潜水百年史②

主播｜楠姐 / 老Mark 2025年1月12日，我们在“小宇宙”轻轻按下创建的按钮，播客《自由浅谈》就这样悄悄诞生。两个毫无背景的普通人，凭着一点莽撞和满腔热情，就这样跌跌撞撞地，走进了声音的世界。 转眼之间，四季走过。今天回过头看，播放列表里竟整整齐齐躺着34期节目。如果按每期80分钟来算，这一年里，至少有45小时属于我们的对话，被永久地留在了这个世界——它们就像一串深深浅浅的脚印，证明我们真的这样走过。 在这一周年的特别节目里，我和老Mark翻开了记忆的相册。那些曾经坐在我们对面的嘉宾，仿佛又借着声音重回耳边。我们选了一些片段，重新“唤醒”了那些话语。当熟悉的声音再次响起，那一刻，仿佛时光倒流——我好像又看见他们坐在对面时的笑容、手势，甚至空气里流淌的情绪。 每一位嘉宾，都为我们带来过不同的光。虽然无法把所有的节目重播一遍，但每一段对话，都早已在我们心里悄悄生了根。 在此，我们想郑重地对所有来过《自由浅谈》的嘉宾说声谢谢，也对每一位在耳机另一端静静聆听的朋友，轻轻道一句感激。是你们，让这些声音有了意义；是你们，陪我们走过了这本可能孤独的路。 新的一年，我们还会继续安静地说话，认真地聆听。希望还能与你，在声音里相逢，在对话中，触摸更广阔的自由。 【那些被“召回”的声音出现在……（你可以直接点击下面的链接收听）】 18:29 Ep.24 🍷摇晃的红酒杯，炒饼大蒜也能配XO吗？ 19:10 Ep.20 我有残疾证，可如果真跟别人说我残疾，别人又不一定信。 23:48 Ep.13 【情感漫游】沙漠之子与海的女儿--结婚后，你变柔软了，我也变圆了。 27:05 Ep.06 【成长纪事】游泳运动员、摩旅骑行、单亲妈妈，一名中学体育老师的多重宇宙。 29:43 Ep.09 【职人图鉴】当你拨打12345的时候，你到底打给了谁？ 32:55 Ep.07 【成长纪事】四十不惑：用半生，学会与自己和解 - 对话小馋 36:38 Ep.25 真人版兔朱迪-我在新西兰当警察 【赞助商】 声湃录音室 罗德麦克风 深蓝坊咖啡 【关于主持人】 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie

主播 ｜ 楠姐 / 老Mark 嘉宾 ｜ 付道长 / 大昕子 第19期的时候，我们邀请过道教从业者付道长做客，给我们讲了道教的一些基本常识。这一期我们又把他请回来了，这次他带着他的一位朋友，一起给我们带来了几段自己亲身经历的小故事，这些故事可以称为怪谈。 我们也将在节目开始，揭开上一期挪威之旅的算卦结果。 【想听第19期点这里】 Ep.19 算风水、算运势，是不是就是一种“薛定谔的猫”？ 【时间戳】 5:11 第19期“算卦”的结果大公开。 7:04 怪谈一：在丽江古城不要随意挑衅灵魂。 18:15 怪谈二：楼梯上坐着的那个老太太。 26:57 道教怎么收徒弟？ 30:35 为什么中元节是鬼月，烧纸的时候有什么讲究？ 37:43 怪谈三：老赖被债主找人下蛊，连续两年做同一个噩梦。 45:26 关于“鬼”，还是不知道的为好。 46:45 从一次给朋友算卦而悟出的道理：一个有职业道德的道家人士，是不会把你的一切都告诉你的。 55:33 怪谈四：你以为是想找个大仙儿算命，谁知人家是想给你下蛊骗你钱。 60:00 两个“鬼压床”的经历。 64:34 外国人找我们“算卦”是什么样？ 65:46 道家的“太岁”是什么？ 69:43 本命年最应该注意的事情。 72:35 年底请“太岁符”千万要看仔细？ 78:24 北京城里不能轻易动土的地方。 【节目中提及电影】 【赞助商】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝坊咖啡 【关于主持人】 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie 每周日晚八点，听一听和你我一样的普通人的故事。

主播 | 楠姐 / 老Mark * 楠姐微信：Hippose7en * 老Mark微信：mark131valerie 【前序故事链接】 Ep.28 731监狱里真的有人逃出来过 -- 731系列故事（一） Ep.29 那个曾经加入了中国人民解放军的731少年兵 -- 731系列故事（二） Ep.30 他的内脏被放到计量器上时还在抽动着---731系列故事（三） ——— 走到这里，我们的731部队历史系列，终于迎来了最后一集。这不仅仅是一个结束，更是将所有线索收拢，直视那场罪恶最终去向的时刻。 在这一集中，我们将穿越三个彼此相连的黑暗篇章： 📜 第五章：焚证灭迹，覆灭前的焚尸炉 在日本天皇宣布战败前的一周，石井四郎主持了一场比战争更冷酷的“终战工作”。我们将回到1945年8月的平房，目睹那场仓皇而缜密的大撤离：监狱中的“马路大”被系统性清除，无数实验数据在火光中化为灰烬，而恶魔的躯壳，却在混乱中悄然遁走，回归本土。 🤝 第六章：魔鬼的交易，战后庇护与罪孽的循环 战火熄灭，但交易刚刚开始。本章将揭开冷战阴影下最肮脏的一页：石井四郎及其同僚如何用沾满鲜血的“研究成果”作为筹码，与美军进行试探、谈判，最终达成那个让全体战犯几乎逍遥法外的豁免协议。罪恶，在此刻完成了它的“战后转型”。而你以为苏联主持的伯力审判就是真的为了正义吗？这也只是因为他们在情报站中输给美国而做出的报复罢了。 🕯️ 第七章：泥土与骨灰，一个儿子与父亲的隔世重逢 我们将聚焦于一位叫王亦兵的儿子。他用半个世纪的时间，寻找被731部队杀害的父亲王耀轩。在跨越国界的诉讼路上，他最终直面了当年的逮捕者、原日本宪兵三尾丰。当历史照进现实，加害者的忏悔与受害者的创伤激烈碰撞。王亦兵那句“杀人不过头点地，苦海无涯回头是岸，希望你说到做到”，承载了一个家族，乃至一个民族最复杂、最沉重的痛楚。 与上一集直面血腥的实验现场不同，本集所带来的，更多是一种无力与愤怒。它关于毁灭，关于交易，关于遗忘与铭记。 感谢您一路的聆听与陪伴。记忆，是对抗泯灭的唯一方式。 每一次倾听，本身就是一种铭记。 ——— 【本集中的BGM】 《松花江上》 《穿越时空的思念》 《歌唱祖国》 ——— 【音频辅助材料】 吉村寿人及其论文《关于冻伤》的封面 石井四郎专职司机越定男的战后供述 野坂参三 （日文：のさか さんぞう，1892年3月30日—1993年11月14日），又名冈野进，日本共产党领导人。 他在共产国际东方支部工作期间认识了中共代表任弼时、康生等人 1940年根据共产国际的决定化名冈野进到与周恩来、邓颖超等人一同到达中国延安，组织反战同盟。同年10月，野坂参三给毛泽东写了一封信，建议中共中央在延安建立一所专门学校，教育和改造日军战俘。这一建议与中共中央的想法完全一致。毛泽东亲自将这所学校定名为“日本工农学校”，野坂参三担任这所学校的校长。这所学校从1941年5月15日正式开学到抗战结束，共培养、改造学员三百余人。 1995年 7月 31日，三尾丰在哈尔滨向王亦兵、王晓光谢罪。自左至右为三尾丰、金源、单文俊、王亦兵、王晓光（王亦兵提供） 1995年 11月 26日，三尾丰在七三一部队展日本全国巡回展出会上发言（《认罪之旅：七三一部队与三尾丰的记录》） ——— 【时间线】 0:18 - 开场白 第五章：焚证灭迹：覆灭前的焚尸炉 1:10 - “一亿总玉碎”，日军战败前打算孤注一掷。 3:30 - 被直接处理的40个俄国“马路大”。 6:36 - 朝枝繁春中佐向石井四郎下达了撤退时的四项任务。 9:49 - 石井向部队提出了不同的撤退方案，导致下属强烈抗议。 14:21 - 1945年8月9日（此处的时间有口误），一场秘密大屠杀开始了。7号楼的“马路大”被516部队的两人活活毒死。 20:50 - 毒死“马路大”之后，楼下挖坑准备焚烧。 21:35 - 8号楼的“马路大”见到7号楼的惨状，纷纷选择自杀。 24:20 - 尸体和资料处理完毕后，开始破坏建筑。 27:32 - 石井四郎撤退前对部队人员的喊话。 32:41 - 日本天皇宣布投降，撤离的家属因为恐惧纷纷自尽。 36:24 - 石井四郎回到日本后，着手准备保命的工作。 第六章：魔鬼的交易：战后庇护与罪孽的循环 38:10 - 细菌战专家桑德斯被派往日本进行细菌战罪证调查，明面上是做调查，背地里其实是要获得细菌战的情报。 42:52 - 石井四郎为了躲避审判和威胁，办了一场假葬礼。 44:32 - 经过长时间的沟通，石井最终和美军达成协议，用细菌战的资料换取豁免。 47:09 - 苏联的调查目的也并非为了正义，但因为他们最后没有得到细菌战的情报而耿耿于怀，于是东京审判之后又开启了伯力审判。 53:29 - 东京审判结束后，731部队的队员开始利用人体实验的数据，在日本发表医学论文。 55:25 - 冻伤班班长吉村寿人在医学领域获得国际声誉后，接受了关于731部队的采访。 59:04 - 战后的余波也波及到了日本本国的民众，东京附近发现了一百具人骨。 61:24 - 厚生省负责人对日本7名血友病患者进行艾滋病的阳性活体实验。 第七章：泥土与骨灰：一个儿子与父亲的隔日重逢 66:25 - 王耀轩，一个被送到731部队的中国情报工作者。 75:16 - 王耀轩长子王亦兵寻找父亲踪迹50年。 79:08 - 王亦兵找到了杀父仇人三尾丰，1995年两人见面，三尾丰向王亦兵忏悔。 87:44 - 在三尾丰多次忏悔与道歉之后，王亦兵对三尾丰说：“杀人不过头点地，希望你说到做到。” 89:46 - 王亦兵在内的108名受害者遗属，向日本政府提起诉讼，但最终败诉。 99:52 - 尾声 101:41 - 尾声小故事 ——— 【参考资料】 书籍资料： * 《731:医学的沦陷》【中华书局出品】 * 《日本731部队的秘密：在刺刀和藩篱下》 * 《恶魔的饱食》 电影资料： * 《731》 * 《黑太阳731》 网络资料： * 王子阳：从731魔窟中走出的抗日英雄 * 用事实说话：从日军细菌部队试验品到抗联代师长，记王子阳烈士 * 期刊荐读｜日军第七三一部队特设监狱研究 – 侵华日军南进大屠杀遇难同胞纪念馆公众号 * 石井四郎与背荫河：栗原义雄的悲剧与反思 * 王萌：日本细菌部队官兵证言与侵华细菌战研究 * 1953年2月22日人民日报 百度词条： * 日本关东军驻满洲第731防疫给水部队 * 石井四郎 * 东乡平八郎 * 巴丹死亡行军 * 鲁西细菌战 B站： * 《抗日战争合集》 – 图说历史战争 维基百科： * 吉村寿人 部分图片源自侵华日军第七三一部队罪证陈列馆及央视新闻、搜狐网 部分内容也由Deepseek协助整理。 * 特别鸣谢：《731:医学的沦陷》作者杨彦君 杨彦君：清华大学历史学博士，现任上海交通大学战争审判与世界和平研究院研究员，也是国家社科基金抗日战争研究专项工程的首席专家。 ——— 【赞助商】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝访咖啡-属于自由潜水员的咖啡品牌！ ——— 【关于主持人】 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【往期受欢迎节目推荐】 Ep.06 【成长纪事】游泳运动员、摩旅骑行、单亲妈妈，一名中学体育老师的多重宇宙。 Ep14. 【职业图鉴】培养一名合格的民航飞行员，需要投入多少？ Ep.18 从海女到碧海蓝天，人类从未停止对海洋的探索-自由潜水百年史① Ep.22 🎈谁杀死了深海女神？ - Audrey Mestre的最后一潜 - 自由潜水百年史②

主播｜楠姐 / 老Mark * 楠姐微信：Hippose7en * 老Mark微信：mark131valerie ——— 【前序故事链接】 Ep.28 731监狱里真的有人逃出来过 -- 731系列故事（一） Ep.29 那个曾经加入了中国人民解放军的731少年兵 -- 731系列故事（二） ——— 欢迎收听《自由浅谈》731部队历史系列的第四集。在本集中，我们将直面这个恶魔机构最核心的黑暗。我们将褪去所有“研究”与“防疫”的伪装，深入那些被命名为“实验”的犯罪现场。 节目将基于历史档案与亲历者的证词，系统揭示731部队在巅峰时期进行的规模化、工业化的罪行。您将听到： * 极端的活体实验：从模拟极寒的“冻伤实验”，到测试毒气效能的密闭毒气室，再到挑战人性底线的所谓“母爱实验”。 * 系统的细菌武器研发：从在牢房中培育“超强鼠疫菌”的“间苗”手段，到细菌的大规模制造流程，再到为投放而专门发明的“陶瓷炸弹”。 * 人体实验的终极形态：通过原队员的详细供述，还原“活体解剖”这一反人类罪行的完整、冷酷的操作现场。 * 从实验室到战场的细菌战：聚焦1940年浙江宁波，通过幸存者与受难者家属的回忆，重现一场由飞机投下的、针对普通市民的细菌攻击如何瞬间摧毁无数家庭。 * 个体的命运：一位代号“909”、精通三国语言的中国囚犯，如何在魔窟中挣扎两年后最终遇害；以及一名被强征的日本画师，如何被迫用画笔记录下这些罪恶。 本期内容包含大量对历史罪行的直接描述，部分细节可能引起强烈不适。我们选择呈现，并非为了渲染恐怖，而是因为遗忘与美化，往往是罪恶重演的第一步。这些声音需要被听见，这些历史需要被记住。 关键词：731部队、人体实验、活体解剖、细菌战、冻伤实验、毒气实验、宁波细菌战、安达实验场、石井四郎、战争罪行 ——— 【本集中使用的BGM】 《Lament》 - David Fedele 《Reclamation》 钢琴曲 《Lovely》 - Billie Eilish/Khalid 《Solitude》 - 坂本龙一 《红莲华》 -Lisa - 鬼灭之刃主题曲 ——— 【音频辅助材料】 细菌弹图纸 细菌弹生产数据 美国国家博物馆收藏731调查报告封面 部分人体实验受害者记录 ——— 【时间线】 0:17 - 开场白 3:33 - 第四章：人间地狱：细菌战与活体实验 （一）吉村班的冻伤实验 3:42 -日本俳句： 「酷寒冻肉伤，友禅画笔描彩绘，双手惊颤颤。 凝视“马路大”，双手僵冻硬如冰，肉裂白骨露。 」 6:31 - “加贺友禅”画师，误入731部队，为人体实验画图。 （二）毒气实验 10:34 - 毒气室的工作原理 14:51 - 母爱实验 （三）编号909的中国人 15:25 - “马路大”中转站；像挑菜一样挑选“马路大”。 18:57 - 会三国语言的909号囚犯代表。 20:52 - 存活了2年的909号，最终还是逃不过被用作实验对象的命运。 （四）“间苗”与解剖实验 25:14 - 随着监狱的“马路大”数量增加，731决定在各个监狱之间做鼠疫传染实验。 26:29 - “间苗”，一种培育超强鼠疫菌的办法。 28:14 - 陈列室中的活体标本。（此处请做好心理准备） 30:01 - 被活生生掏空内脏的十二岁中国少年。（请务必做好心理准备！！） 34:08 - 与陈列室对应的安灵室，安放着因工作死亡的日本人。 34:47 - 筱冢良雄的两个活体解剖实例证词。 43:07 - 细菌的制造是一个艰苦的工作，为了避免口腔中含有细菌残留，731部队每天要消耗大量的苹果。 （五） 安达实验场 46:16 - 石井四郎发明陶瓷炸弹，在安达实验场进行投弹实验。 49:01 - 瓦斯炭疽实验。 49:45 - 安达实验场40名“马路大”集体大逃亡失败。 52:34 - 安达实验场火焰喷射器实验，将“马路大”烧成焦炭。 （六）细菌弹的投放 55:06 - 1940年，幸存者钱贵法回忆浙江宁波细菌投放事件。 59:14 - 胡元兴麻将铺的胡贤忠在细菌战中失去了所有亲人成为了孤儿。 63:06 - 晋西1500平方公里被细菌战屠城变成了无人区。 64:48 - 日本也曾打算向美国投放细菌武器。 66:57 - 尾声&下集预告 ——— 【参考资料】 书籍资料： ·《731:医学的沦陷》【中华书局出品】 ·《日本731部队的秘密：在刺刀和藩篱下》 ·《恶魔的饱食》 电影资料： ·《731》 ·《黑太阳731》 网络资料： ·王子阳：从731魔窟中走出的抗日英雄 ·用事实说话：从日军细菌部队试验品到抗联代师长，记王子阳烈士 ·期刊荐读｜日军第七三一部队特设监狱研究 – 侵华日军南进大屠杀遇难同胞纪念馆公众号 ·石井四郎与背荫河：栗原义雄的悲剧与反思 ·王萌：日本细菌部队官兵证言与侵华细菌战研究 ·1953年2月22日人民日报 cn.govopendata.com#93797 百度词条： ·日本关东军驻满洲第731防疫给水部队 ·石井四郎 ·东乡平八郎 ·巴丹死亡行军 维基百科 部分内容也由Deepseek协助整理。 ——— 【赞助商】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝坊咖啡-属于自由潜水员的咖啡品牌！ ——— 【关于主持人】 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【往期受欢迎节目推荐】 Ep.18 从海女到碧海蓝天，人类从未停止对海洋的探索-自由潜水百年史① Ep.22 🎈谁杀死了深海女神？ - Audrey Mestre的最后一潜 - 自由潜水百年史② Ep.11 【情感漫游】相亲了100次，还是没找到一个适合我的人。 Ep.06 【成长纪事】游泳运动员、摩旅骑行、单亲妈妈，一名中学体育老师的多重宇宙。 Ep.26 “快堵上你那X嘴吧”—言多必失的悔恨时刻

主播｜楠姐 / 老Mark * 楠姐微信：Hippose7en * 老Mark微信：mark131valerie ——— 🎉首先恭喜我们731系列的第一集Ep.28 731监狱里真的有人逃出来过 -- 731系列故事（一），在我们自己的公众号《自由潜水楠姐》中的播放量达到了10w+！ 感谢所有听众给我们的留言与支持，希望这个节目在小宇宙app和其他平台也能得到更多的关注，也希望有更多的人能听到我们讲述731的故事，了解这段历史更多的细节。 📖本集我们将聚焦到731部队中的一个特殊群体 — 少年兵，在731的扩张过程中，石井四郎招募了大量的老乡，但由于老乡的知识水平不足，无法胜任细菌研究的工作。而与细菌打交道的专业人员在日本国内又严重短缺，在细菌研究过程中一旦出现操作失误，就会造成病毒的传染。 另一方面，由于部队内部必须要使用“自己人”才能尽最大可能保证731的秘密不被泄露出去，石井决定从日本招募15岁的优秀青少年，从小在他们心中种下恶魔的种子。而这些原本以为能够为国家做贡献的日本少年们，就在懵懂时不知不觉走向了一条不归路。 我们还将讲述两位亲历731的少年兵的故事。他们其中一位在实习中得了鼠疫，而另一位最终被逮捕进了抚顺战犯管理所。我们的故事均来自于他们在战后的口述资料。 🖊️希望您能喜欢我们的故事，也希望您能留下您对本期节目的感想，喜欢我们的话，记得订阅关注！ ❗️节目的最后有阅读上一期的听众留言，片尾曲不要离开哦～ ——— 【本集中使用的BGM】 《On the Nature of Daylight》 - Max Richter 《Rain》 - 坂本龙一 《木偶的葬礼进行曲 Funeral March of a Marionette》 - 古诺 Charles Gounod (1872) 《Hello Zepp》 - 电锯惊魂片尾曲 ——— 【音频辅助材料】 731部队平房地区基地平面图 731部队的组织架构 * 第一部： 笠原班（病毒）、田中班（昆虫）、吉村班（冻伤）、高桥班（鼠疫）、江岛班（赤痢）、太田班（炭疽）、凑班（霍乱）、冈本班（病理）、石川班（病理）、内海班（血清）、田部班（伤寒）、二木班（结核）、草味班（药理）、野口班（立克次氏体） * 第二部： 八木泽班（植物）、烧成班（制造炸弹） * 第四部： 柄泽班（制造细菌）、朝比奈班（制造伤寒及疫苗）） 95年4月《房友》期刊封面 房友会成立时期合照 ——— 【时间线】 0:11 对731系列故事第一集部分听众评论的回应 5:49 上集回顾 第三章：扭曲的青春：少年兵的灵魂殉葬 6:58 - 石井四郎小传。 14:26 - 1938年石井在平房地区规划了6万平米建立了新基地。 16:43 - 日俄诺门罕战役中，石井部队的表现，让军部看到了细菌战的希望。 18:54 - 石井部队内部伙食大揭秘。 24:04 - 731的建筑构造和组织架构 29:12 - 「满洲首屈一指清洁的军队」 - 731部队建筑上的超时代设计。 34:23 - 石井老乡、各地卫生机构的工作人员都成为了731的工作人员，但石井真正想要的是从小培养出来的“自己人”。 39:26 - 107位对未来充满期待的第一批少年兵抵达731部队后开始了紧张的学习与生活。 42:45 - 励志“成为自己的教官那样的榜样的少年兵们”在一年后终于见到了731部队的真面目。 48:51 - 不仅是旁观者，少年兵自己也曾经成为了研究对象。 51:26 - “梦幻的少年队” - 少年兵镰田信雄的真实经历。 54:16 - 与石井在厕所的一次偶遇，使得镰田信雄收到了部队的特殊关照。 56:46 - 镰田信雄被派到疫情地解剖老鼠而感染了鼠疫，痊愈后回国。 57:50 - 普通少年筱冢良雄的真实经历。 63:26 - 通化暴动事件。 69:10 - 在抚顺管理所，筱冢良雄被解放军感化找回了失去的“人心”。并在后来为中方提供证词。 71:56 - 战争结束后的第十年，少年兵们成立了战友组织“房友会”。 80:26 - 结语 & 下期预告 85:13 - 阅读听友留言环节 ——— 【参考资料】 书籍资料： · 《731:医学的沦陷》【中华书局出品】 · 《日本731部队的秘密：在刺刀和藩篱下》 · 《恶魔的饱食》 电影资料： · 《731》 · 《黑太阳731》 网络资料： · 王子阳：从731魔窟中走出的抗日英雄 · 用事实说话：从日军细菌部队试验品到抗联代师长，记王子阳烈士 · 期刊荐读｜日军第七三一部队特设监狱研究 – 侵华日军南进大屠杀遇难同胞纪念馆公众号 · 石井四郎与背荫河：栗原义雄的悲剧与反思 · 王萌：日本细菌部队官兵证言与侵华细菌战研究 · 1953年2月22日人民日报 cn.govopendata.com 百度词条： · 日本关东军驻满洲第731防疫给水部队 · 石井四郎 · 东乡平八郎 · 巴丹死亡行军 部分内容也由Deepseek协助整理。 ——— 【赞助商】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝坊咖啡-属于自由潜水员的咖啡品牌！ ——— 【关于主持人】 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【往期受欢迎节目推荐】 Ep.11 【情感漫游】相亲了100次，还是没找到一个适合我的人。 Ep.18 从海女到碧海蓝天，人类从未停止对海洋的探索-自由潜水百年史① Ep.22 🎈谁杀死了深海女神？ - Audrey Mestre的最后一潜 - 自由潜水百年史② Ep.26 “快堵上你那X嘴吧”—言多必失的悔恨时刻

主播：楠姐 / 老Mark 恶魔并非凭空降临。本集我们将追溯731部队的源头，揭开其创建者石井四郎如何从一个野心勃勃的军医，一步步构筑起庞大细菌战体系的黑暗历程。同时，我们也将讲述一个在至暗时刻迸发出人性光辉的故事——抗日英雄王子阳如何从被称为“中马城”的人间魔窟中成功越狱，并将日军的滔天罪行公之于世。 这段历史沉重而复杂，我们计划用三集的篇幅，为您系统梳理。本期是这一切的开端，也是反抗的第一声号角。 【片尾曲】 * 巴赫g小调变奏曲 -------- 【时间轴】 0:18 开篇 第一章：恶魔的诞生：石井四郎的野心萌芽 13:01 - 石井四郎的家世 15:09 - 石井四郎的学医从军之路 19:12 - 进入到上层圈层之后，石井四郎开始频繁的向军部游说“细菌战”的好处，并到全世界考察。 22:32 - 九一八事变，伪满洲国成立，石井借着中国疫情，到东北收集毒株。 26:36 - 石井研发出专利产品，获得军部资金支持，打算到东北做活体实验。 32:14 - 石井在背荫河成立关东军防疫班。 35:40 - 石井在背荫河赶走村民，建立“中马城”。 42:26 - 基地建成，开始进行活体实验，石井发明了“石井式净水器”。 44:29 - 当地村民毕超老人的事后回忆。 47:58 - 东北抗日游击队开始暗中调查背荫河基地。 第二章：撕裂黑暗：王子阳的越狱奇迹 51:43 - 普通老百姓王子阳被东乡部队“抓壮丁”。 53:58 - 监狱中提供良好的饮食，但每天都要抽血。 56:30 - 原本不想参加战争的医学生栗原义雄，阴差阳错进入了石井四郎的东乡部队。 61:08 - 栗原义雄的第一个任务：饮水耐久试验。 64:17 - 1939年中秋节，王子阳与狱友越狱。 68:53 - 程家岗屯兄弟俩回忆救人过程。 70:22 - 王子阳一行被赵一曼的部队救下，加入了抗日队伍，最终不幸牺牲。 73:30 - 事情暴露，石井四郎借着监狱内部的爆炸事件，向高层申请准备转移基地。 74:55 - 尾声&下集预告 -------- 参考资料： 书籍资料： · 《731:医学的沦陷》【中华书局出品】 · 《日本731部队的秘密：在刺刀和藩篱下》 · 《恶魔的饱食》 电影资料： · 《731》 · 《黑太阳731》 网络资料： · 王子阳：从731魔窟中走出的抗日英雄 · 用事实说话：从日军细菌部队试验品到抗联代师长，记王子阳烈士 · 期刊荐读｜日军第七三一部队特设监狱研究 – 侵华日军南进大屠杀遇难同胞纪念馆公众号 · 石井四郎与背荫河：栗原义雄的悲剧与反思 · 王萌：日本细菌部队官兵证言与侵华细菌战研究 百度词条： · 日本关东军驻满洲第731防疫给水部队 · 石井四郎 · 东乡平八郎 维基百科： 部分内容也由Deepseek协助整理。 -------- 如果您喜欢听故事，也欢迎收听我们的《自由潜水百年史》系列故事： Ep.18 从海女到碧海蓝天，人类从未停止对海洋的探索-自由潜水百年史① Ep.22 🎈谁杀死了深海女神？ - Audrey Mestre的最后一潜 - 自由潜水百年史② -------- 【赞助商】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝坊咖啡 【关于主持人】 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie

主播：楠姐 / 老Mark / 倡 / 汪汪 你适合独自旅行吗？这是一场我们四位主播关于“独自上路”的轻松闲聊局。我们聊了聊独自旅行的自由与偶尔的孤单，分享了那些“现在想想有点后怕”的冒险和被骗的糗事。你会发现，原来很多人都在集体旅行中，偷偷给自己安排“独行片段”。关于如何找旅行搭子、I人E人谁更适合独行、旅行该不该迁就同伴……每个人的旅行方式也能侧面反映出他们与世界的相处之道。 这里没有标准答案，只有大家的真实经历和感受。无论你是“独行侠”还是“组队狂”，都能在这里找到共鸣和会心一笑。 【本期看点】 独自旅行：自由还是孤独？ 有人因无人分享喜悦而拒绝独行，有人享受“特种兵式”完全自主的行程，有人在集体旅行中 carve out 属于自己的独处片段，而足迹遍布30国的旅人则说：学会享受独处是人生的重要课题。 世界是善良还是危险？ 听汪汪讲述20岁赌气独闯西藏，跟着陌生男性爬山的后怕经历；倡回忆在挪威与陌生人同睡一张床、在老挝湄公河没水没电的小岛上游玩的年少轻狂；老马分享旅游被骗后“十年怕井绳”的真实心态。但当旅程落幕，占据回忆的为何总是那些美好？ * 【汪汪：独自旅行去西藏】 什么才是旅行的真谛？ 是像倡一样在挪威冒失徒步，却意外邂逅独家风景？还是如汪汪所说，放下攻略拥抱意外之喜？楠姐带领学生完成6小时极限飞拉达后，发现共历艰辛反而让团队联结更深。 * 【倡：徒步小白登布道石，走错了路却收获不同的风景】 * 【汪汪：攻略做的太多，旅行中就没了那么大的惊喜，即使遇见鲸鱼，也波澜不惊了。】 * 【楠姐：带学生爬了6小时的飞拉达，过程虽苦，但完成后团员们更团结了。】 【时间线】 — 为何选择/不选择独自旅行 — 0:04 老马：我不选择独自旅行，因为没有人可以分享喜悦。 08:20 汪汪：我可以独自旅行，我旅行有点“特种兵”，独自旅行可以完全按照自己的意愿安排行程。 13:32 楠姐：我没有独自旅行过，但是我在集体旅行的过程中有独自旅行的片段。因为有些我想体验的事情，可能其他人不喜欢，我就只能自己特殊安排。 20:27 倡：我去过30多个国家，大约有一半是独自旅行。享受独自旅行和独处的乐趣是特别有意义的。 — 世界到底是善良的，还是危险的 — 26:14 汪汪：跟家人赌气，20出头一个人去西藏旅行，坐了两了两天两夜绿皮车，独自跟着一个陌生男性爬山。现在想想也有点后怕。 32:16 倡：我第一次独自旅行选择的老挝，在湄公河中间的小岛住了三天，没电没水，随便认识的一个陌生人就跟着他玩了。有些“苦”也许真的只有年少无知的时候才能吃。 41:52 老马：我旅游的时候被别人骗过，一朝被蛇咬十年怕井绳。 48:55 倡：我旅行中肯定有过吃亏的经历，但现在回想起来，反而是美好的事情占据了所有的回忆。 — 旅行中你们喜欢什么样的体验？ — 51:28 倡：我喜欢自然风光。在挪威没有徒步经历的情况下，就带了一瓶水登上了布道石，跟猴一起喝泉水，跟大爷扒这树根走错了路。但最后也看到了别人没看到的风景。 55:09 汪汪：没有预期的体验也是一种特别的经历，有时候攻略提前做太多了好像也会失去旅行的乐趣。 — 广告植入：楠姐26年春节，法国冰潜招募中 — 56:09 楠姐：25年带学生去挪威玩6个小时的飞拉达，差点给学生累死，虽然过程很痛苦，但团员们的感情一下就变好了。 — I人和E人谁更适合独自旅行？ 63:16 倡：独自旅行教会我学会适应分别。 68:24 什么样的人适合做旅行搭子？ 77:23 “先喂饱自己的眼睛，再喂饱自己的相机。”旅行是为了体验还是为了发朋友圈？ 80:00 “旅行有时候就像生活，两个人不可能永远同频，你总要互相迁就一些什么的。“ 89:51 倡：独自旅行中感受到的暧昧时刻。 97:18 我们希望自己的孩子未来可以独自旅行吗？ * 【倡：有时候我愿意为了一张照片，在一个地方等最好的光线等一下午。】 * 【汪汪：独自旅行才能遇到不一样的风景，唯一的遗憾就是无法和其他人分享。】 * 【倡：老挝的小岛，年少无知的时候才能做出这样的“危险”选择。】 【赞助商】 * 声湃录音室 * 罗德麦克风 * 深蓝坊咖啡 【关于主持人】 [FqtJfbNA217b4YPgHzc2vUjac0sb.jpg] 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie

主播：楠姐 / 老Mark / 倡 / 汪汪 生活中，谁都难免有“说错话”的时刻。 一句无心之言，可能只是随口开的玩笑，却因为听者当时的心情、对话的氛围，或是彼此认知的差异，被解读出另一层意思——误会由此而生，甚至让一段原本融洽的关系，戛然而止。 有些话说出口后，哪怕多年后再回想，那份尴尬依旧清晰。 也正因如此，不少人越来越害怕说错话，于是选择沉默，把想说的话咽回心里。 有趣的是，有些人小时候明明不爱表达，像个“杵窝子”，长大之后却成了滔滔不绝的“话匣子”——就像这期节目的四位主播。 在这期播客里，我们每个人都分享了那些年自己说过的错话、做过的傻事。 每一件“蠢事”重提时，不仅没有沉重，反而引来满堂笑声。 也许，其中也有你曾经经历过的瞬间。 如果你也曾因为一句话懊恼过、爆笑过、尴尬过——那么这期节目，或许会让你会心一笑。 【嘉宾往期节目】 Ep.11 【情感漫游】相亲了100次，还是没找到一个适合我的人。 Ep.23 你是成瘾体质吗？ 【时间线】 6:12 - 玩笑的边界：老马一句“碎催”如何险些导致同学关系破裂 9:52 - 职场警示：同事之间开玩笑必须把握分寸 25:48 - 职场初体验：楠姐回忆曾犯下的尴尬失误，至今难忘 31:12 - 性格转变：从内向“杵窝子”到外向“话唠子”的成长历程 40:47 - 言语尺度：聊天群内“开车”与“恶心”的一线之隔 46:44 - 认知差异：不同背景下的言语误解是如何产生的 48:27 - 友谊危机：楠姐与汪汪因一次误会濒临绝交的边缘 62:44 - 冲突应对：面对矛盾，你倾向于直面硬刚还是息事宁人？ 【赞助商】 * 罗德麦克风 * 声派录音室 * 深蓝坊咖啡 【关于主持人】 [FqtJfbNA217b4YPgHzc2vUjac0sb.jpg] 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠姐 【关于自由浅谈】 这是一档关于自由潜水也无关自由潜水的杂谈类播客栏目，我们起源于自由潜水圈，但不限于自由潜水话题。 每期邀请一位嘉宾，聊一聊Ta们有意思的生活经历、Ta们的职业、Ta们的人生态度。 【联系方式】 楠姐微信：Hippose7en 老Mark微信：mark131valerie