03-在40℃的夏天快速吃上美味饭菜电子食堂

03-在40℃的夏天快速吃上美味饭菜

86分钟 ·
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评论数66

欢迎大家来我的电子食堂吃饭。

时隔一年,在炎热的夏天重新跟大家在《电子食堂》见面啦,没想到这个为了自己的爱好创建的播客完全找不到时间录制和剪辑,不过这一年时间里也有在好好做饭和吃饭啦!

今天不是我一个人讲咯,我叫了我的好朋友流泪玫瑰吱吱吱(播客 庸人不扰 主播),和我一起聊一点好吃的~这期其实也拖了蛮久,录完有一阵了,还好炎热的夏天太漫长。

欢迎和我们一样喜欢做饭的朋友在评论区分享你们的私藏菜谱~

我们今天想跟大家分享三个主题:

夏日尽量快的快手菜
最近吃到的餐厅/外食分享
环球影城推荐和踩雷(两位主播个人口味版

感谢还在这里听我碎碎念的朋友,祝大家每天都可以开心吃饭!

05:16 夏日菜谱分享

  • 05:23 吱吱炒根茎类素菜的万能碗汁儿:松鲜鲜(酱油)1勺+薄盐耗油1勺+一点点糖提鲜+一点点鸡精/味精+味淋(没有就不加)
  • 08:36 小羊tips:炒素菜的时候用花椒炝锅
  • 09:00 花椒黄瓜饭:花椒爆香,加黄瓜片,加米饭、盐
  • 11:30 炒油麦菜和空心菜的秘诀:加一点点鱼露
  • 11:52 虾酱炒各种素菜+出锅前淋一圈白醋
  • 12:03 生腌:酱油+味淋+白糖+矿泉水混合在一起(量要比食材多一倍) 煮沸、晾凉

以上材料里再加入:香菜+小米辣+小洋葱+柠檬片+柠檬汁+芝麻+芥末 。冷藏两小时

  • 19:11鸡丝凉面:蒜末+葱姜末+辣椒粉(翠宏/六婆)+花椒粉 泼油 再加入生抽+醋+耗油
  • 24:10神奇老卤!
  • 27:10 冰淇淋:奶油+鸡蛋黄+盐+炼乳+奶粉+黄油+淀粉+糖+坚果
  • 34:13蜜桃乌龙:莫林水蜜桃糖浆+三得利乌龙茶

39:43 最近吃到的好吃餐厅分享

  • 39:49 baker&spice
  • 42:44 包物包子铺
  • 45:22琦本的店 (岩洞吐司
  • 47:14 Better&cream ( 奶油可颂
  • 52:07蜜雪冰城 (棒打鲜橙 应该没有人不知道吧/冰美式
  • 54:15一点点 (奶绿装芒 /奶香普洱+奶霜+3分糖 /蔓越莓奶绿 /焙香乌龙
  • 57:47 首迩紫菜包饭

59:42 环球影城美食分享

  • 01:01:03平先生面馆:担担面 海参打卤面
  • 01:02:18 变形金刚区:金枪鱼煎饼
  • 以及后面将会聊到:
  • 小羊永远为三把扫帚高举大旗! 好吃!!
  • 环球城市大道里这几家还不错 :全聚德烤鱿鱼 巧克力餐厅 霓虹市集 红炉披萨
环球野餐照片!春天野餐怎么那么快乐啊!
吱吱牌冰淇淋雪糕!
小羊牌鸡丝凉面
吱吱牌生腌和一些盛宴

感谢观看和收听,下期再见~

展开Show Notes
aka_阿卡
aka_阿卡
2025.6.29
我们群里真是渊博!希望凉霸给我们打钱!
逃跑羊
:
可以接的广告再加一!
土豆女士
土豆女士
2025.7.18
本人夏天酷爱做东南亚菜,酸甜辣简直胃口大开,越南河粉在网上买好材料一碗成本不超过10元!15分钟=烫粉+烫肉+豆芽,挤柠檬汁+九层塔。还有泰式打抛饭,在网上买好料包倒入炒香的肉沫(也要九层塔),最后加剩饭,有时间再剪一个溏心蛋,美滋滋。还有冬阴功伊面,买日食记的汤底再放伊面和🦐,10分钟就能吃上!
逃跑羊
:
哇 我一个一个记在备忘录里!
π_Freedom
π_Freedom
2025.6.27
常营天街几乎同时新开好几个面包店也就算了,关键是还开在一起也是绝了,顺便反映一下崎本的店的蛋糕不要点,不好吃…
逃跑羊
:
哈哈哈哈哈是!!扎堆开!我感觉只有岩洞乳酪吐司好吃一点
π_Freedom:小羊,天街对面的六丁火烤肉巨好吃,强烈推荐
3条回复
荞麦挂面有好有坏的,吃到一款下锅一煮开就总一股苦味,不知道是不是霉变了…
逃跑羊
:
那要相信自己的味觉,快扔掉!万一有黄曲霉素,很危险的
立枇杷于庭前:好的!已经扔掉了,谢谢羊羊~
Eva再想想
Eva再想想
2025.7.17
德龙咖啡机或者illy咖啡机!
逃跑羊
:
收到 我立刻去做功课!
大臣儿
大臣儿
2025.7.02
咱们节目有听友群吗
逃跑羊
:
没有哈,没几个订阅 群不起来
大臣儿:加油加油
枝间月亮
枝间月亮
2025.6.30
00:22 啊啊终于更新啦!
逃跑羊
:
吃饭大使上线!
Winnieniii
Winnieniii
2025.10.17
喜欢这集!!!多多邀请嘉宾一起讲美食
怡口蓮
怡口蓮
2025.9.04
1:16:06 好可爱🥺
江小鹿
江小鹿
2025.7.02
快,厨具、调味品,快安排
太空崽儿
太空崽儿
2025.7.02
哇噻!我可喜欢你俩竟然一起录拉
贩卖鱼
贩卖鱼
2025.6.27
嘟嘟嘟!
流泪玫瑰吱吱吱:不要再吹你的🪈啦!!
贩卖鱼:不的不的!!
1:09:51 黄油啤酒有个冰激凌版的!就在卖黄油啤酒对面,比饮料版好喝(我记得是哈根达斯的
逃跑羊
:
哇收到!我下次去就买!黄油啤酒有救了!
21:48 爱二八酱人狂喜!!!
逃跑羊
:
二八酱泄开 加蒜末 一点小米辣 拌各种凉菜都特别好吃!!
GladysWooden
GladysWooden
2025.6.28
1:16:30 鼠王的意面巨好吃
流泪玫瑰吱吱吱:野餐也不能忘记投喂🐟
GladysWooden:鼠王的玉米和沙拉都巨好吃呜呜呜(鼠宝鱼尖叫
GladysWooden
GladysWooden
2025.6.28
30:26 “要想甜,放点盐”
流泪玫瑰吱吱吱:要想鲜,放点糖!
GladysWooden
GladysWooden
2025.6.28
07:15 松鲜鲜听起来好可爱w
逃跑羊
:
我昨天搜了一下才知道原来是个牌子!还有旗舰店呢
猴轴轴
猴轴轴
2025.6.28
啊段小段讲得可好了!有一种年轻的老师傅的安心感哈哈,他讲怎么不粘锅底的事我获益匪浅
逃跑羊
:
对对对!!真是授之以渔的好老师!
aka_阿卡
aka_阿卡
2025.6.29
我来了!想吃吱吱做的饭!!
1:24:45 俺不会做饭,羡慕爱做饭的人啊
流泪玫瑰吱吱吱:说明是天生享福的命呐!
不知道叫啥的阿妍:爱吃现成的,真棒👍