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6哈喽，大家好呀，惊不惊喜，我们同时更新了两期。
原因是大家的留言我们有看，特别感谢大家能和我们互动。其中一位听友的留言引起了我和凯凯的注意，她既充满了真诚又自我怀疑。被完美主义裹挟，在羡慕他人与自我怀疑间摇摆，苦苦追寻“想要的生活”的模样。让我很抱抱她安慰她，“没关系，我们都曾陷入这样的困境”。我想很多人有相似的困惑，包括我自己在内，所以她的问题让我思考了很久很久。这不仅仅是对一位妹妹的回应，也是对自己的梳理和反思，更是一场关于成长的探讨。
本期主要是小文在职业成长道路上的一些经历和思考，欢迎大家留言讨论。
本期关键词：
自我怀疑；完美主义；职业危机；自我与现实的碰撞；理想流动；觉察与整合；存在主义
本期唠点：
01:07 24岁的自我怀疑与挣扎
04:15 拥抱“羡慕”，是生命力也是自我觉察的线索
09:10 每份“理想工作”的背后，都藏着不那么理想的部分
17:58 职业危机时的理想更迭
22:12 与世界碰撞，看见更真实的自己和世界
26:46 在不确定中锚定自己
27:36 觉察心流体验和擅长领域
31:57 眼下的生活和期待的生活，个体追求和群体期待
38:05 接纳混乱，不必面面俱到
41:16 阅读分享《人的自我寻求》《存在主义心理治疗》
关于我们：
我是凯凯，是一位在职媒体人，在上海做新闻工作，兼小红书博主。典型的白羊座ENFJ，有热情也爱焦虑，大部分时间是小太阳偶尔受激素影响低能量。28岁既不能称为姐也不能称为妹的你的姐妹，在即将迈入30岁时有很多感受也有很多疑问。一个有观点但不成体系的表达者，一个卷不起来又躺不下去的职场人。希望和你有观点的交流和讨论。
小红书：凯凯
我是小文，曾在字节、阿里等互联网公司担任设计师，目前全职博主，你可以在小红书搜索“VANNA”找到我。INFJ天蝎，每天在大脑里和自己辦论，外显性格随不同阶段而波动。不大会主动说话，但很期待与人聊天。
小红书：VANNA
vanna18@qq.com
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