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14天啊，每天通勤花5个小时，每周往返京津2-4次，这样的生活你能坚持多久？说实话，魏老师这强度，我真的挺佩服的。
在本期节目里，我请来了我的师妹魏老师，让她来给大家分享一下这七八年的双城通勤生活。这不只是每天在路上耗掉五小时那么简单，她是怎么把“被掏空”的自己再支楞起来的？你可能会好奇，通勤路上能干啥？魏老师化身“薅羊毛达人”，各种App打卡、抢票秘籍，听完我真是大开眼界！
我们还聊到很多家长关心的话题：为什么要京津通勤？是为了孩子上学，还是为了职场发展？北京和天津的教育到底“卷”不“卷”？听到一些数字，我真的再次刷新了认知，太不容易了……
这期节目，你会听到大城市“候鸟族”的真实心声，他们如何在疲惫中寻找平衡，又如何“苦中找乐”希望你能从中找到一些共鸣，或者一些新的思考。
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嘉宾：魏老师（资深记者，京津通勤族）
主播：羊行
录制日期：2025年6月9日
发布日期：2025年6月30日
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本期主要内容
00:21 节目开场／主播自述
01:05 嘉宾介绍：双城通勤缘起
02:22 单程通勤耗时：从 10 分钟到 2 小时 10 分
03:11 一周通勤总时：4½ 至 5 小时
04:44 北京地铁挤与不挤的变化
06:24 通勤交通工具全攻略
09:37 疫情居家办公的“意外福利”
13:23 火车上“薅羊毛”秘籍
24:00 中铁银通卡：通勤党的救命卡
26:45 天津落户与孩子教育考量
30:11 高考移民浪潮：京津之外的选择？
39:13 家长焦虑与儿童心理健康提醒
43:15 通勤的反思：压力还是休憩？
46:26 远程办公 vs. 实地通勤
49:26 愿景：双城通勤的后来与未来
52:02 媒体职业的“青春饭”与经验积累
55:27 致敬所有通勤人
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片头片尾采样：长黄永不倒 - G2572 天津南站→北京南站全程记录
后期：西红是番茄
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往往看到这样的话题，很多人第一反应多半是，天哪，难道她不会租个房，有那么难吗？这一个月工资没有十万，谁能吃这个苦？一定是她老公不爱她，否则早在北京给她买房了！
下面，允许我上个价值。
子曰：贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！（《论语·雍也》）
箪，盛饭竹器。瓢，葫芦切半。意指颜回在饮食上十分单调，居所也简陋，别人看了直摇头，而颜回却乐在其中。孔子Double确认，颜回，贤。
一些在我们眼中看来难以接受的情况，却是其他人的日常基本生活，你非要问人家苦不苦、累不累，对方却可能觉得你多事。
倒不是有人天生喜欢通勤，喜欢饮食单一，魏老师也好，颜回也好，多半是在综合考虑多方因素和自身情况、意愿之后，作出最优选择。
今天的韦神有点儿颜回的样子。看着他馒头就水，不少人爱心爆棚，要给他做饭，要给他雇保姆。但你要知道，物质生活简单一些，意味着有更多时间和专注投身于自己喜欢的事业，一旦这讲究一点儿，那讲究一点儿，整个人可能便不讲究了。
哇，那这样选择，是不是意味着牺牲好大？不这样选，付出的代价可能更大。
每一根长弯的枝条都有它自己的故事，充满能量一样可以茁壮成长，并拥有属于自己独一无二的美。这种情况下，你去掰它，你有毛病（本句表述与性取向无关，并且不代表个人取向）。
一段时间以来，个人特别讨厌各种以“你为什么不……”开头的各种问句。凡人都会趋利避害，之所以不选有明显利益的A，而选了有明显缺陷的B，一般都有自身难以解决的问题或者个人喜好，此中原因既难以他人说明，更遑论令他人感同身受。
所以，见到与己不同的意见及见解，只要对方不明显违背公序良俗、法律法规，无论听起来有多么夸张、奇特，都会当是对方个人正常表达，而从来不会认为对方傻或者蠢。那就是他的生活态度和方式，不理解，那就站远点儿，我从来没资格对其他任何人的生活指手画脚。
当然，具体到魏老师的情况，确实还涉及未来规划，比如儿女读书等问题，但在目前，维持原状，让工作和生活都在一条正常的轨道上向前推进依然是最优解。
或许有一天，突然有一套北京市的房子、户口和入学资格从天而降，砸到头上，相信我，那一定不是因为幸运，而大概是因为工作足够努力、找到了向上之道，或者羊毛薅得足够多，把银行吓怕了，额外付了一笔保护费。
如果没有从天而降呢？
那也没有问题，这每一天都过得充实丰盈，从未没把一分钟浪费在对他人的生活指指点点上。