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0不知道你有没有这样的体验，在狭小的空间待久些，你会感到窒息，迫切想到更广阔的的地方呼吸新鲜的空气，让身心得到舒展。就像呼吸需要空间一样，我们与人交往也是，再亲密的关系也需要安全的距离。
小时候跟随爸妈去地里种土豆和玉米便知道，它们需要保持合理的间距，才能吸收足够的水分、营养和光照，才能茁壮成长。人和植物相同的是，我们也需要合理的交往边界，才能滋养我们的关系健康发展，而不同的是，我们有着独特的个性，每个人的人际边界不同，我们需要在与不同的人，在不同情景的碰撞中，明晰专属于自己的安全距离。
这期我们聊了：
- 02:10 困惑我们的那些人际边界问题，我们都是带着问题前进，在一次次的冲突中学习如何平衡关系的亲近与自己的舒适。
- 19:57 停止不乐意的付出，表达自己的需要或许会让我们理解彼此的边界，打破一些旧有的关系模式。
- 30:13 每个人都需要安放自我心灵的“一间属于自己的房间”在成长的过程中，我们也在壮大这个房间，可接受和可原谅的事也越来越多了 。
- 38:57 替重要的人做决定时，我也不小心触碰到了她的边界，不过没关系，我们都在学习怎么尊重和保护彼此的不同。
- 58:11 这些问题怎么办呢？生活无解，就这样过吧！这也是一种态度。
- 58:20 deepseek给了我这些建议：清晰我的边界、学会温和坚定地说“不”、尊重并维护彼此的“独处空间”等等。
愿我们都能明确自己的边界，给未来相处“减负增距”，在和亲密的人相处中自在呼吸。
建立边界是个漫长而持续的过程，我们一起开始！
