收听指南00:00 社会化与自我探索02:32 赛课14:33 暑期大续23:08 备战7月27:29 转正29:56 感受 自身 教学与管理 空虚与孤独 担心48:04 思考 减少内耗 争取利益读音纠正1.崭露(lù)头角2.症(zhēng)结