加餐 | 做心理治疗师也做活人感妈妈,身心通畅才是第一要义

加餐 | 做心理治疗师也做活人感妈妈,身心通畅才是第一要义

61分钟 ·
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本期我们邀请到了曜影医疗的心理治疗师汪晓冉,同时也是一位4岁男孩的妈妈。从她的双重视角聊聊,孩子成长发育各个阶段的心理变化,以及可实操的应对小tips。

比如孩子莫名爆哭怎么办?孩子在公共场合撒泼打滚怎么办?家长如何处理自己带娃时的情绪波动等等问题。这期内容较长,会分成上下期发布。

📢本期嘉宾:汪晓冉(曜影医疗心理治疗师,哥伦比亚大学心理咨询硕士)

00:01:46 埃里克森提出的八个心理社会发展阶段

00:07:25 如何评判孩子的行为对错?

00:10:59 如何应对3~6岁孩子突如其来的情绪?

00:15:18 家长如何应对带娃时的情绪波动?

00:20:12 孩子的不舒服,家长理解吗?

00:25:36 如何让孩子开开心心去上幼儿园?

00:30:48 如何处理孩子起床后的拖沓问题?

00:34:10 孩子晚上总是不想上床睡觉怎么办?

00:40:37 如何处理孩子在公共场所的哭闹?

00:44:46 如何给一岁的孩子做性教育?

00:50:05 如何跟孩子讲道理?

00:55:18 青春期的孩子在走向成熟,有一天会“打败”父母

📒提及理论

🎙️本期主播:Jessie & 阿力

🎵本期音乐

鱼不知道-兰婷

📮关于我们

这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目,由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。

每期会请一位教育及教育相关行业的从业者,聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育,更想聊成长;不止关注孩子,更会关注家长、老师等,身处教育中的每个「人」。

第一次做爸妈,可能没人教,但有我们陪。别太严肃,压力大了也可以发疯;别太沉重,咱们就当是随便聊聊。

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进听友群和主播聊天,获取群友特供福利,以及先疯家长的实战经验,火速添加阿力微信:QUANAliAliAli

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Penny315
Penny315
2025.7.02
阿力老师最近乐于换前奏,先赞个😉
Jessie自然卷
:
阿力老师很欣慰 终于有懂他音乐品味的人出现
阿力Ali
:
想哭😭,终于有人认真在听音乐
8条回复
花生多多
花生多多
2025.7.04
听完隔着屏幕都感受到了嘉宾的包容力,这种温柔而坚定的感觉有点妙👍
哈哈 我在想像 如果我未婚未育的时候听到这篇 会觉得孩子这种生物有多么矫情 成为家长是多么可怕的一项工作
阿力Ali
:
现在怎么讲
HD279211y:啊 推给我了 我就是未婚未育的听众
HD331599s
HD331599s
2025.7.03
二胎宝妈报到,姐姐5岁半,妹妹一岁,听这期简直太适合啦,收获满满
Jessie自然卷
:
明天的加更也别错过呀!
Oct-Meow
Oct-Meow
2025.7.04
我们也是这样。每当要学习、睡觉或出门时,即便之前答应好了,他又会说“我想做点别的”。我们通常会顺着他说:“好啊,那你先做一下,我们来定个时间,你选几分钟?”还没等他开口,我们就主动给出选项:“1分钟、3分钟、5分钟,你选一个。”这样避免他说太长的时间被拒绝后情绪反弹,又让他觉得有“自主权”。绝大多数时候,都很管用,后来想可能他并非是不想,只是需要一点心理准备的时间。还有一点,就是定的时间还有30秒的时候提醒一下“还有30秒哦。”
Oct-Meow:换位思考,假设有时候家长在忙,如果小朋友过来要求你一定要做什么,父母也会说等下,等我忙好,等我几分钟。应该很少立刻放下手中的事情、游戏就去做某件事吧。所以我觉得几分钟的“缓冲”和“空间”还是要给的。
40:21 记录:宝宝哭时,抱着她,拍拍她,表达和理解她的情绪
31:01 记录:孩子上幼儿园时拖沓,怎么办
22:52 阿力做的太好了,超级赞
阿力Ali
:
😊
坚持999
坚持999
4小时前
35:55 还是孩子小,我要这么和我小学生的儿子说。他会马上重复你所说的这些优点,要求再看一集,明天不用你说人家就干完了,自己就看两集。😂😂
HD956512r
HD956512r
20小时前
59:36 点赞作为老公角色的这种做法👍小家与大家之间的边界线,的确就是要靠夫妻共同坚定的去维护
鱼小干
鱼小干
2025.7.14
35:28 我们每天11点半睡着。。
幸福小花
幸福小花
2025.7.13
跟《看见孩子》说的很像
哄哄_ywBg
哄哄_ywBg
2025.7.10
14:29 听到这让我想到,不管是大人还是孩纸,都需要先学会梳理表达排解自己的情绪,然后才是学会处理事情的能力
1:00:19 非常认同阿力老师的观点,沟通真的最重要且最有效。这也是我毕业步入社会后自我成长中受益最大的地方
53:08 这期嘉宾质量太高了,听的 停不下来
Jing_k5IF
Jing_k5IF
2025.7.10
越大越难搞………
42:06 记录:孩子撒泼打滚
36:29 记录:孩子晚上不想睡,拖延睡,如何处理
34:09 给低幼孩子立规矩,不要太多
33:18 记录:奖励时,家长可以向孩子说清楚原因