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14🎤本期主播：倪午阳、卡卡、岛主、黄一瑾、那日苏
倪午阳 @午阳倪
卡卡 @卡卡脱口秀
岛主 @魔仙岛岛主
黄一瑾 @宇宙公司黄总
那日苏 @小公主那日苏
💭本期我们浅浅浅浅聊聊【习惯】，大家都有哪些小习惯？这些习惯有带来什么好处或困扰？发生过哪些糗事？有尝试过哪些方法改掉坏习惯？有什么想养成的好习惯？有什么接受不了的别人的小习惯？欢迎收听本期赫兹来电~
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🎞️时间轴：
01:33 好色？人之常情！
02:45 选择真的好困难
03:54 拖延症怎么治？
06:49 凌晨地铁惊魂记
09:00 原来人生是军训
10:11 我的自律全靠“蹭”
11:38 抱歉！我有电话恐惧症！
13:01 饭桌上的快板艺术家
14:45 你睡了，他疯了
16:09 歌王卡卡终登场
18:12 “赌狗”是怎么炼成的
24:07 戒酒后生病不断 不戒了！
25:41 戒烟两个月 成功！
31:46 大家的好习惯
33:33 “电子囤积症”
34:40 爱做计划 但拖延
38:18 束腹带“束缚”胃
39:00 改备注小习惯
40:20 不收拾能带来什么好处？
43:00 想养成的好习惯
46:02 给坏习惯留一点空间
背景音乐：Forever in faith - Alex Jean
制作团队：
监制：卫斯理 @赫兹星球-小衛
制作人&剪辑：11 @爱梨Ally
时间轴梳理：博睿、佳妍
视频剪辑：汤汤
