003 咏梅x周轶君｜是时候大声谈论更年期了！

naive理想国

51分钟 ·9个月前

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很长时间里，人们都视更年期为禁忌，就连女性之间也鲜少谈论这一话题。然而，更年期与每一位女性的身心健康息息相关。我们为何要背负着社会对更年期的污名，独自忍受这中间的种种困扰？是时候敞开聊聊了！

🎙️嘉宾：咏梅，演员

🎙️嘉宾主持：周轶君，纪录片导演、写作者

本期主题速览：

1、更年期是可以被公开讨论的

2、早点认识更年期，早些做准备

3、青春的感觉是很好，但年老也有独特的魅力

本期理想国图书:

📖《更年期，不是忍忍就好》

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🌟 制作：小王、王加一

✂️ 后期：捌匹马、双娟

✍️ 策划：理想国新媒体中心

展开Show Notes

HD531016x

2025.7.02

不太同意王安忆老师对更年期的看法，一个是自己母亲的经验，一个是男性惯常的对女性情感隔离式的拒绝理解，不足以说明更年期是“轻的”。而当前社会讨论更年期，是对多少年来无数女性隐隐的痛，甚至不是难以开口的痛，是连自己都无法理解的痛的看见。《精神病学》里都会记录的经前综合征以及很多情绪障碍可能在更年期出现。越讨论越了解，越能让更多人明白自己正在经历什么，那痛苦和不适也不过是穿过自己身心而已，不被它晃动。

囫囫囫囫:在咏梅老师很真诚的分享了更年期的一些症状和不舒服之后，王老师竟然轻巧的从母亲和男性的角度总结成没什么大不了

不枳:对啊，很神奇的是她还是经历过抑郁的人。她这说法跟有些人说抑郁症就是闲的没什么区别。

共9条回复

迪场野模

2025.7.02

咏梅老师的声音听着好舒服啊啊啊

Sophie

2025.7.02

“我不想找和我同龄的女的，因为她不能生育了。”这个论据真是微妙（出发点竟然源于男性的看法，这真的合理吗）只能说身边如果出现这样的男的，大概想让他有多远滚多远吧

HD583435k:听到这里，惊呆了，我感觉到王老师还是赞同的。

吉吉1221

2025.7.02

当我们好不容易可以谈论女性的更年期时，还会有人跳出来说“怎么你在无病呻吟呀？”，别的不说了，但是有两位真诚的谈论就要记得，就要有意识。不要帮人伤害自己哦

囫囫囫囫

2025.7.03

41:31 这个老师跟咏梅老师不在一个频道，咏梅老师好不容易拉回来一点，她又扯回旧思想中

山有木兮_di6u

2025.7.02

这结束的太突然了。今年被称作更年期元年，这个被污名化许多年的生理现象突然大热，主要是因为女性群体发声越来越多了，从上桌吃饭，到生育自主选择权，到职场性别歧视，到女性各种生理现象……女性开始看见自己在社会上的真正属性，并为此发声，重新定位。这是好事。对女性来说，是大大的好事。对人类文明来说，也是势在必行。但其中不乏媒体的蹭热度，来自男性视角的阴阳，甚至包括女性在内的泼冷水。但星星之火，可以燎原。既然上了桌，就敞开了聊吧！

萌妹1988

2025.7.03

关于拍照不修图，与咏梅有同感。接受自己，反感同质化审美

远方聂鲁达

2025.7.03

41:56 为什么要以男性的视角主观的认为女性会因此而自卑呢？

嘻嘻西瓜皮:41:34 咏梅老师前面都说了，她没有孩子，对于不能生育没有特别的感觉。这位作家越聊越回去了。

溜边走路

2025.7.04

39:22 年轻不等同于简单。这位王老师的书我是永远不会看的。

HD680850u:赞同，某些发言也很老登

北极花式摔角:嘿，你太明智了，买了多后悔啊，完全恰烂钱。

HD295695x

2025.7.04

王老师的思想太代表他们那一代人对更年期的认识了。

姚恒玉Yhy

2025.7.04

18:43 听过一句话：你的身体动起来，心就安静了。

一蓑烟雨竹杖芒鞋

2025.7.04

王安忆的观点意外下头……

_DtZk

2025.7.04

36:37 41:20 我理解的王安忆的“泛更年期化”意思是，其实还隐藏很多不同处境和问题不愿意去面对和细致的谈论，而偷换概念的一并都用更年期这个词搪塞过去，对付对付女性，这是对女性更大的不尊重，作家的角度非常真实犀利。

蘅玉

2025.7.03

49:58 听完了，感谢两位真诚的分享，也让我深切感受到妈妈的不容易，我们俩也是青春期撞上更年期，我有严重的抑郁和焦虑，加上疫情休学在家，那几年我们爆发了无数次世纪大战，有段时间她不怎么愤怒了，只是不停地，随时随地的哭，现在想想她一定很痛苦，身体的不适和家人的不理解，还有我这个更大的不定时炸弹，回忆起她坐在我床头，控制不住泪失禁的画面，而那时的我，看向她的眼神里充满冷漠不耐烦，觉得她太软弱，充满负能量…现在我们的生活都回到了正轨，可我还是很遗憾没有早点了解更年期，没有在妈妈最脆弱的时候给她关心和爱，以后我会加倍爱她的(*¯︶¯*)