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6本期内容介绍：
“世界不会好了”，越来越多人在接受这样的消极概念。
几年前躺平还是个例，如今人人都在仰卧起坐。
这是一期闲聊播客，我们扔掉了理论化提纲，转而尝试畅所欲言。
社会发展的时差也很有趣，多年前日本荧幕中的丧文化传导到了中国。而几年前口口声声说逃避的女主，如今看来是在如此积极的生活。
🌷世界可能不会马上变好，但我会努力活到世界变好的时候。
主播刀刀：00后，期待有一天可以逃到钱包变鼓。
主播 CC ：90后，经常“掩耳盗铃”获得短暂解脱，偶尔振臂高呼拿捏关键机会。
时间轴：
00:00 面向听众大老爷的讨赏行为
01:14 微信逃避三部曲：屏蔽、删除和拉黑
05:18 当年的逃避都那么积极：《逃避虽可耻但有用》
08:00 下班后只爱小说、游戏和综艺
09:31 此刻正在逃避的：改简历，找工作，温水煮我像在泡温泉
12:26 假性努力下的自我讨好，你还在重复学生时代的动作么？
15:25 我们撤退了，我们还要上场么？如何重构与新世界的新关系
18:55 中有老鼠人，日有蛰居族，当社会制造的传送带失效，生活只能下沉
23:15 租赁姐妹：能救一个是一个，从格子间里挑活人
27:39 你希望自己的房门被敲响么？
28:53 躲避自信，逃避成功，为什么要亲手把自己拉下舞台？
31:28 过去生孩子是逆天改命的手段，但这届年轻人选择直面自己的人生困难
35:09 惨圈女的顾影自怜，青春期的没病找病，“不行”是我的标签
40:35 迥异人格：日常逃避关键时刻显眼vs日常活跃当场认怂
Music credit to：星野源 - 恋-(日剧《逃避虽可耻但有用》主题曲)
你可能感兴趣的
- 《逃避虽可耻但有用》：
（逃げるは恥だが役に立つ）是一部现象级的日本影视作品，改编自海野纲弥的同名小说。2016 年由 TBS 电视台推出电视剧版后引发全民热议，不仅创下高收视率，更推动了 “契约婚姻”“女性职场困境” 等社会话题的讨论，甚至带火了主题曲《恋》的舞蹈（被称为 “恋舞”）。
- 假性努力：
指表面上投入大量时间和精力进行某项活动（如学习、工作、自我提升等），但实际效率极低、缺乏实质成果，甚至只是为了满足自我安慰或外界期待的行为状态。这种行为的核心是 “形式大于内容”，看似忙碌，实则未触及目标的本质，也难以带来真正的成长。
- 艾宾浩斯遗忘曲线：
德国心理学家赫尔曼・艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）在 19 世纪末通过实验提出的关于人类记忆遗忘规律的重要理论，它揭示了记忆随时间推移的衰减模式。
记忆的遗忘并非匀速进行，而是先快后慢：新信息在短期内迅速遗忘，随后遗忘速度逐渐减缓，最终趋于稳定。
- 蛰居族：
据日本厚生劳动省的定义，有着共同的特征：拒绝参与社会生活，特别是上学或工作；没有任何亲密的社会关系，“失踪”时间超过6个月。这样的人群日本大概有100万。而最高记录者，蛰居时间长达40年。
父母离异、考试失利、感情创伤，都有可能让他们产生“劣等感”，进而陷入一种“未战先忧败”的死循环之中——“逃避”，便顺理成章地成了抚慰这种情绪最简单直接的方式。
泡沫经济的破灭切断了“高分数-好大学-好工作”的“传送带”，日本年轻人失去了父辈所拥有的“终身制”工作，转而迎来打短工、打零工的短期就业局面。
- 租赁姐妹：
是日本出现的一种针对蛰居族的服务角色，通常由年轻女性担任，也有少量男性。她们受雇于类似 “新起点（New start）” 这样的社会组织，租赁姐妹以小时为单位提供服务，主要任务是定期上门陪伴蛰居族，扮演 “姐姐” 的角色，陪他们聊天、说话，给予关心和开导，帮助他们变得开朗，尝试走出家门，最终重返社会。
租赁姐妹会定期上门探访蛰居者，有时会隔着卧室房门与之对话，也会留下信件，通过长期的陪伴和交流，逐渐建立起信任关系，让蛰居者感受到外界的温暖和理解，从而放下心理防备，慢慢走出自我封闭的世界。
- 餐券女：
是 “惨圈女” 的谐音梗。是指那些觉得自己生活不如意，常在网络上卖惨的低龄女生，主要活跃于微博。
“惨圈女” 常通过社交媒体平台攻击他人，当被反击时又会立刻 “装惨”。她们的口头禅是 “偷我人生”“嫉妒的想死”，看到别人成绩好、家庭条件好或学历高，就会觉得自己很惨，进而抱团网暴条件好的人。
阅读参考：
新周刊2018：《“消失”的100万日本人：逃避虽可耻但有用》
🤍感谢收听🤍
