3576
24大家好，欢迎来到「自然生长」
5月初我们去参加了第三届《狂喜》播客节，土象电池和自然生长有了这次串台！本期播客主题围绕中医、瑜伽冥想、八字命理、星盘塔罗展开，聊聊这些玄学工具如何被用于解读人生、预测未来和探索自我。
收听愉快！❤️
🎧内容时间线
01:35 为了更好地了解针灸的运行方式，我看了李辛老师的《经典中医启蒙》。
05:40 “生病是很正常的事情”，这句话斩断了我对健康的焦虑。
06:20 带着对自己身体的觉知去养生，你应该是自己健康的第一负责人，比任何人都了解自己的身体状况。
08:27 针灸就像交通协管员，管理身体的气血运行，让堵塞的地方通畅，再补足虚弱的部分。
09:18 虽然无法每天保持健康养生，但定期针灸让我感觉身体恢复到更好的状态，更有力量、更通畅。
13:50 心若通达，万病自消
15:00 张宝旬老师的小枣水：大枣补气，小枣补血，每天一杯，七颗小枣。
19:24 上完中医课后，现在反而吃得比以前更少了，不是吃得多就更好。
20:50 治脾虚最好的方式就是站桩
23:06 张至顺道长的金刚功早上起来练习13分钟，让身体微微出汗不消耗
28:30 瑜伽包含呼吸、冥想、体式，找一个你喜欢的方式开启瑜伽。
36:30 瑜伽中有“道”也有“术”，有些老师体式（术）好，但对瑜伽认知的深度（道）不够。
37:05“我害怕倒立，不愿意上体式课！”停留在适合你的位置，而不是想着超越别人。
37:45 你们连这也不会吗？你们是我带过最差的学生
41:15 努力没有结果？有可能你真的不适合！
43:40 我不太相信命理八字，曾被骗了388元。
45:45 同事介绍去学了八字命理，它结合了天文，玄学也就不那么玄了。
49:55 八字就像一个人的使用说明书，学习不是为了给别人算命，而是更好地认识自己，过好自己的人生。
50:36 算过这么多命，我的领悟是“修正言”——学会用积极的态度面对人生
54:53 没有所谓的“好八字”，人生要学会接纳，顺势而为。
58:37 体验过各种玄妙的领域——萨满、催眠、八字、塔罗牌，这个世界仍有许多科学无法解释的部分，我更多是出于好奇和探索心理世界。
💌本期嘉宾
高金银，《土象电池 Normal Sisters》《就是不剪》主播。小红书@高金银_
脏曼玉，《土象电池 Normal Sisters》《就是不剪》主播
Tanya ,500强搬砖人、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya
Bada，爱运动的生活方式博主。小红书@BadaC
《自然生长》和《士象电池》两位主播在播客后的合影! (从左至右，脏曼玉、高金银、Tanya、Bada)
《自然生长》和《士象电池》在“狂喜“播客节上的我们这次串台的呈现！
